Не придется отказываться от сладостей, или сладких продуктов. Однако, наши дети получают 20-27% своих калорий из сахара. Ребенку будет лучше, если он не будет частью этой тревожной тенденции.
Здоровое питание
Здоровое питание
В недалеком прошлом ресторанное питание было для особенных случаев в виде дня рождения или юбилея. Но в настоящее время для многих занятых семей ресторанное питание является регулярным и необходимой частью питания в любом месте.
Здоровое питание
Питание ребенка здоровой пищей может быть трудным, если опираться на предложения ресторана.
Задание на сегодня: в ресторане стоит попробовать практиковать творческий заказ.
Здоровое питание
Питание ребенка не должно быть диетической катастрофой. Однако, рестораны и фаст-фуды и просто продуктовые магазины, не ставят своей целью обеспечить ребенку здоровую и питательную еду.
Здоровое питание
ланч бокс, преимущества ланч бокса, основные правила ланч бокса
Здоровое питание
Обеспечение полноценного здорового питания в школе, может стать проблемой, как для ребенка, так и для родителей. Кто знает, что с ним происходит во время обеда?
Здоровое питание
Трудно придумать варианты для ланч-бокса. Мы уже прибегали к простым мини-закускам? Мы уже знаем, как здесь применять правила. Строительные блоки спешит на помощь!
Здоровое питание
Награждение ребенка едой, особенно сладостями и конфетами – это общее родительское поведение. На самом деле, это настолько распространенно и общепринято, что мы, возможно, не всегда осознаем это.
Здоровое питание
Основная концепция питания — это кушать новые и разнообразные продукты всех цветов радуги. Разного цвета продукты имеют разную пищевую ценность.
1 этап - (4) 6-7 месяцев
На семейном совете принято решение начинать введение прикорма. Первое кормление малыша должна быть в жидком виде, гомогезированная, без комочков и кусочков, ее можно проглотить без жевания.
1 этап - (4) 6-7 месяцев
Малышу исполнилось 4 месяца, и родитель задает себе вопрос: Стоит ли вводить прикорм именно в этом возрасте?» Идеальный вариант посоветоваться с педиатром ребенка, который на основании определенных признаков, проявившихся у малыша, решит нужен ли ему прикорм.
Здоровое питание
Пора проверить, какой хлеб в доме. Почитаем состав продукта. Какая мука используется? Какие подсластители? Сколько соли? Какие консерванты и красители?
Здоровое питание
Планирование важный шаг в здоровом питании, чтобы избежать спонтанных покупок, вредных для здоровья. Еще раз поговорим про планирование и подготовке этого процесса шаг за шагом.
Замороженный прикорм
Зная, как заморозить детское питание можно готовить и хранить целые партии домашней еды для ребенка, ведь это настоящая находка для занятых родителей.
Здоровое питание
Вместо того, чтобы покупать макароны или макароны с сыром на вынос, консервированные или замороженные, лучше купить сухие макароны, и добавить томатного соуса, горсть свежих овощей или настоящий сыр и молоко.
Замороженный прикорм
Как писалось ранее замораживать или не замораживать решает мама конкретного ребенка самостоятельно, поэтому сейчас мы опишем 10 причин, почему стоит замораживать детское питание.