Пора ужинать, но у мужа не закончилась встреча на работе, у детей продленка, футбол, балет или уроки пианино, получается вся семья разбросана по всей карте города. Звучит знакомо?
Все дети проходят через этап развития, не желая, попробовать новую еду (то, что врачи называют пищевой неофобией) это происходит в возрасте 2-7 лет.
Скучный завтрак? Ты прилагаешь усилия для приготовления завтрака в течение трех дней, но вдруг пропал интерес? Что делать дальше?
Берем меню завтраков из первого дня и меню, которое было составлено на 7 дней и обращаем внимание на внесенные изменения.
«Заканчивай свой завтрак! Кушай овощи, если хочешь получить торт …» авторитет, тактика давления, шантажа и чувство вины ничему не научат ребенка.
Это общепризнанная истина, что дети учатся, копируя то, что делают родители.
Большинство женщин знают, что завтрак необходимо готовить быстро или очень быстро, причем приготовить так, чтобы малыш все скушал с удовольствием.
Завтрак состоящий из белков и углеводов лучший выбор любого родителя.
Вчера мы читали состав любимых хлопьев. Ребенок подсел на сухие завтраки, можно ли с уверенностью сказать, если они достаточно питательные? Необходимо искать такие каши, которые удовлетворяют следующие требования:
Не обязательно быть биохимиком, но необходимо знать несколько тонкостей о чтении состава продукта.
Утро может быть сумасшедшим, но завтрак — это, пожалуй, самый важный прием пищи, который необходимо взять под контроль. Сила завтрака оказывать влияние на метаболизм ребенка. Дети, которые каждый день едят здоровый завтрак, как правило, едят в целом здоровую пищу, лучше учатся в школе, имеют более высокую степень внимания и физически активны.
Завтрак ребенка важное начало дня, поэтому для начала необходимо определиться, как питаются дети на данный момент. Родители каждый день делают выбор в пользу той или иной пищи