не умеют готовить
Обучение питанию

Для детей, которые не умеют готовить

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Кулинария в наше время – это то, без чего не обойтись. Даже просто из соображений выживания приготовление пищи становится необходимым, и надо выучить основные блюда простой кулинарии. Макароны, мясо и рыба, а также салаты могут спасти жизнь. Вот список идей и простых рецептов для детей, которые не умеют готовить, несколько советов, как наполнить желудок со вкусом.

Покупка готовой еды

Кулинария не является сильной стороной в начале жизни детей, не отчаиваться, это временно.  Прежде всего, надо научить готовить простую пищу, например, тарелка макарон с томатным соусом или мясо в панировке. Это несложно, например, макароны можно приготовить дома, но использовать готовый покупной соус. Есть разные марки, даже очень хорошие и со вкусом, как будто приготовленные дома, просто внимательно читаем состав. Дети должны понимать, что приготовить пищу дома не так сложно, но можно пищу купить на вынос или в столовой, главное уметь выбирать здоровое питание.

Консультируемся в кулинарном блоге

не умеют готовитьКулинарный блог может быть решением для детей. Многие мамы, бабушки, папы, увлеченные кулинарией, решают открыть блог, где можно размещать собственные блюда с рецептом и поясняющим видео. Преимуществом для тех, кто часто посещает блог, является «вопрос и ответ». Если понравился рецепт или есть сомнения, можно прокомментировать фото или видео, чтобы быстро получить ответ от блогера. Наверняка просмотры кулинарного сайта вдохновят и облегчат жизнь на кухне. Нашим детям сейчас проще, в плане, не нужно испытывать чувство стыда, спрашивая у соседки, как делать котлеты, просто зайти в интернет. Со стороны родителей показать, как это сделать, как найти правильные сайты, чтобы дети смогли научится самостоятельно готовить еду.

Смотреть обучающие видео рецептов

для детей, которые не умеют готовитьСейчас в сети можно найти любую информацию, способную развеять даже экзистенциальные сомнения. Есть много кулинарных или даже социальных сайтов, где выкладываются очень интересные видео. Просто вводим название рецепта или доступные ингредиенты, чтобы иметь под рукой множество вариантов приготовления, от самых простых до самых сложных. Видео очень простые и поучительные, и они могут помочь шаг за шагом подготовить свой рецепт, имея возможность остановить видео, чтобы оно работало тихо, а затем перезапустить его, чтобы перейти к следующим шагам.

Готовим с друзьями

Идея, которая может спасти обед тех, кто не умеет готовить, — готовить в компании. Единство создает силу, но также и разницу. На самом деле кухня, особенно в последние годы, стала поводом для встреч и веселья, местом для смеха в компании друзей или романтических свиданий. Совместить приятное с полезным – это настоящий секрет, в компании обязательно можно приготовить что-нибудь хорошее, чтобы остаться сытым.

Сосредоточиться на простоте

Если дети не умеют готовить, то не нужно зацикливаться на очень сложных рецептах только для того, чтобы произвести хорошее впечатление. Чтобы выжить, важно что-нибудь приготовить, даже яичницей можно полакомиться, если ее правильно сделать. Пробуем начать с простых блюд, состоящих из нескольких ингредиентов и требующих базовых приемов, которые не слишком сложны.

для детей, которые не умеют готовить
НАЖМИ на МЕНЯ!!!

5 быстрых и простых рецептов для детей, которые не умеют готовить

Лучше всего начать с простых рецептов, которые потом со временем могут оказаться полезными для создания других, более сложных. Таким образом, далее предлагаем 5 быстрых и простых рецептов, которые может приготовить любой ребенок. Сейчас опускаем рецепты холодных бутербродов, как приготовить датский хот-дог или быстро завариваемых блюд.

Макароны с сыром

макароны с сыромПриготовление макарон с сыром, несомненно, простой и быстрый рецепт, поэтому подойдёт и для тех, кто не умеет готовить. На самом деле нужно отварить макаронные изделия любой формы около 7-12 минут, затем слить воду, а потом положить их обратно в кастрюлю, добавить немного тертого сыра и тушить около минуты. Затем их подают на тарелке с другим тертым сыром, и большим количеством нарезанного базилика.

Важно научить ребенка варить любые макароны. Не важно в воде, в микроволновой печи или духовке, главное, чтобы ребенок получил готовый продукт без травм.

Далее можно усложнить рецепт и попробовать приготовить макароны по-флотски или макароны с апельсиновым соусом.

Омлет с макаронами

не умеют готовитьОмлет с макаронами тоже быстрый рецепт, для тех, кто не очень разбирается в кулинарии. Для его приготовления, по сути, достаточно лишь разогреть макароны (лучше спагетти, время варки al dente), после чего примерно через 10 минут высыпают их в сковороду, куда предварительно разбили яйца, с добавлением тертого любого сыра и щепотки соли. Обжариваем их на сковороде с растительным маслом с обеих сторон, пока омлет не станет плотным и хрустящим. Можно запекать этот рецепт в духовке, еще проще.

Этот рецепт надо показать для детей, которые не умеют готовить, чтобы они ели не только углеводы, но и белки. Плюс разнообразия питания.

Гренки с сыром

Гренки с сыром и клубникой
Гренки с сыром и клубникой

Очень вкусное, легкое и быстрое блюдо – гренки с сыром. Нарезаем тонкие ломтики хлеба и сыра. Взбиваем несколько яиц в тарелке. После этой операции ломтики хлеба окунают в яйца (подходящим образом соленые яйца), а затем обжаривают хлеб с одной стороны, потом переворачивают, кладут сверху сыр, накрывают крышкой и до тех пор, пока поверхность не станет хрустящей и золотистой или пока не раствориться сыр. Тут как больше нравиться.

Жареные фрикадельки с салатом

Если действительно дети не умеют готовить, можно научить их делать жареные фрикадельки быстро и легко. Подготовка очень проста; на самом деле высыпаем фарш в миску, добавляем петрушку, щепотку соли, панировочные сухари и яйца. Все перемешиваем руками, а затем превращаем смесь в фрикадельки, которые обжариваем в небольшом количестве масла, подавая их с зеленым салатом.

Пельмени со сметаной

Салат из моркови и кольраби
Подача на стол. Салат из моркови и кольраби с пельменями и варениками

Одно из самых простых первых блюд, особенно если мало времени на приготовление пищи. Дать закипеть воде, закинуть необходимое количество пельменей, варим около 6 минут, затем слить воду. Положить их в ту же кастрюлю, добавить сметаны объемом 200 мл., и подогревать около минуты. Перед подачей на стол посыпаем пельмени большим количеством тертого сыра.

В общим с большим разнообразием в магазинах пельменей, важно научить ребенка их выбирать и готовить. Пельмени удивительный продукт. Можно приготовить первое и второе блюдо, только выбрать размер продукта. Еще важно, к пельменям полезнее подавать салат или овощную нарезку.

Конечно, это базовые навыки для детей, которые не умеют готовить. Этому надо научить любого ребенка, чтобы он просто выжил во взрослой жизни.

Кулинарный словарик марципан
НАЖМИ на МЕНЯ!!!

Комментарии к статье “Для детей, которые не умеют готовить

  1. Согласна, учу дочь покупать продукты в магазине и даже делать заказы через Сбермаркет. А меня осуждают за это, типа сама научится. А где гарантия, что правильно научится? Ведь с любой доставкой надо проверять фасовки, то не то привезут, то не в той массе. Считаю, это важно. Спасибо за статью, полезно.

Комментарии закрыты