Правильное питание с бабушкой

Правильное питание с бабушкой

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Правильное питание с бабушкой звучит немного комично. Если современное поколение стало часто задумываться о здоровом питании, то наши мамы и бабушки еще живут с утверждением «Ребенок должен кушать хорошо и много, тогда будет здоровым». С этой позиции ребенок точно будет сытым, находясь у бабушки, а вот с позиции здоровья правильно ли это? Как часто после 2 недель выходных без ребенка, этот ребенок возвращался в родные пенаты потяжелевшим на пару килограмм с щеками как у хомячка.

Причем бабушки бывают разные, некоторые кормят хорошей пищей, но в большом количестве, в то время как другие, кормят ребенка, только тем, что он хочет кушать, а именно вредными продуктами.

Поэтому необходимо обучать правильному питанию ребенка в домашних условиях так, чтобы даже у бабушки ребенок мог отстоять свои предпочтения в еде в пользу здоровья. Если ребенок слишком мал для такого, то продумывать меню заранее перед посещением бабушки.

Завтрак из дома!

Правильное питание с бабушкойЕсли ребенок проводит с бабушкой все время в течение дня, то стоит позаботиться о завтраке. Можно накормить малыша дома или взять завтрак с собой к бабушке, а лучше и на бабушку предусмотреть порцию. Таким образом, ребенок начинает свой день здоровым завтраком, и меньше шансов, что он попросит сладости или другие вредные закуски. В то же время бабушка освобождается от приготовления завтрака и больше времени проводит с внуком.

Здоровые закуски на день

Правильное питание с бабушкойУчитывая, что самая большая проблема в детском питании — это закуски, которые дают им бабушки, хорошая идея ограничить их количество. Поэтому стоит обговорить с бабушкой, какие закуски можно давать ребенку, а лучше принести их из дома, чтобы бабушка не тратила время на их приготовление или покупку.

Важно, приготовить любимые полезные закуски для ребенка, чтобы он не ныл и не просил что-нибудь вредного и непозволительного. Кубики сыра, вареная индейка и помидоры — хорошая идея. Нет времени приготовить правильные закуски, тогда стоит купить их магазине, например полезные десерты из йогурта или творога.

Организовать место для потребления пищи

Правильное питание с бабушкойПитание с бабушкой предусматривает место приема этой пищи. Так как ребенок редко бывает у бабушки, то и место, скорее всего, не организовано. Важно предусмотреть место для ребенка, а это стол и стул, так чтобы ребенок нормально мог сидеть и самостоятельно употреблять пищу, без посторонней помощи и травмоопасных ситуаций. Также важно, чтобы у бабушки имелся запасной детский комплект, а именно, тарелка, ложка, кружка, слюнявчик, и те кухонные предметы, которыми часто пользуется ребенок за столом во время приема пищи. Ритуал приема пищи не должен нарушаться.

Подготовить бабушку

Подготовить бабушку очень важно, ведь она не проводит с внуком 24 часа в сутках, поэтому ей важно знать его любимые блюда и желательно заранее, чтобы она смогла подготовиться. Также необходимо рассказать бабушке об аллергических реакциях на продукты, что категорически нельзя ребенку давать и куда звонить, если он все-таки сделал это самостоятельно или по забывчивости бабушки.

Здоровые напитки

Правильное питание с бабушкойПитание с бабушкой должно включать правильные напитки для ребенка. Можно попросить бабушку сварить полезный компот из свежих или замороженных фруктов или принести его из дома, главное, чтобы ребенку хватило на то время, что он будет у нее. Также можно купить молока, здоровые детские коктейли без сахара, йогуртовый напитки и т.п.

Конечно, не стоит забывать поблагодарить бабушку за помощь, которую она предлагает. Постараться просто в спокойной форме объяснить, насколько важно, чтобы ребенок получал правильные привычки в еде, которым необходимо придерживаться как дома, так и вне дома.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Смузи с овсянкой
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
Поделиться: