«Заканчивай свой завтрак! Кушай овощи, если хочешь получить торт …» авторитет, тактика давления, шантажа и чувство вины ничему не научат ребенка.
Это общепризнанная истина, что дети учатся, копируя то, что делают родители.
Большинство женщин знают, что завтрак необходимо готовить быстро или очень быстро, причем приготовить так, чтобы малыш все скушал с удовольствием.
Завтрак состоящий из белков и углеводов лучший выбор любого родителя.
Вчера мы читали состав любимых хлопьев. Ребенок подсел на сухие завтраки, можно ли с уверенностью сказать, если они достаточно питательные? Необходимо искать такие каши, которые удовлетворяют следующие требования:
Не обязательно быть биохимиком, но необходимо знать несколько тонкостей о чтении состава продукта.
Как часто мы кормим ребенка полуфабрикатами, готовыми продуктами на завтрак? Обработанные пищевые продукты становятся частью нашей жизни.
Утро может быть сумасшедшим, но завтрак — это, пожалуй, самый важный прием пищи, который необходимо взять под контроль. Сила завтрака оказывать влияние на метаболизм ребенка. Дети, которые каждый день едят здоровый завтрак, как правило, едят в целом здоровую пищу, лучше учатся в школе, имеют более высокую степень внимания и физически активны.
Завтрак ребенка важное начало дня, поэтому для начала необходимо определиться, как питаются дети на данный момент. Родители каждый день делают выбор в пользу той или иной пищи