Питание ребенка, особенно в раннем возрасте, должно быть сбалансированным и разнообразным. Поэтому забастовки ребенка против еды у родителей вызывают одни вопросы. Ведь многие дети непредсказуемы в этом вопросе и не всегда едят всё, что дадут, а бывает и вовсе наотрез отказываются от еды.

Забастовки ребенка против еды

Ребенок привык, что его развлекают

Очень часто этим занимаются бабушки, но и многие родители включают разнообразные мультфильмы, а иногда танцуют и поют вокруг гурмана. При таком поведении взрослых малыш понимает, что можно развлекаться за столом и сама еда не вызывает никакого интереса. Чтобы исправить ситуацию, нужно сократить для начала количество развлечений за столом. В перспективе отказаться от мультиков, самолетиков, и танцев с бубном. Малыш должен быть сосредоточен только на еде. Можно сделать забавную подачу и дать малышу возможность делать с ней всё, что хочется.

Проблемы со здоровьем

При плохом самочувствии даже взрослый человек не всегда хочет кушать. Есть родители, которые очень помешаны на питании своего чада, пытаются запихнуть в него еду, даже если он не успел проголодаться. Когда ребенок болеет, у него плохой аппетит, то может случиться истерика, если заставлять поесть. Необходимо сохранять терпение и спокойствие, подождать, когда у малыша будет хорошее настроение для приема пищи. Наши бабушки готовили нам куриный бульон и картофельное пюре, прекрасная легкая еда для больных детей. Не забываем старые проверенные способы лечить болезнь. Напомню, что куриный бульон научно доказанное средство для насыщения детских животиков во время простуды.

Фобии и эры питания

Иногда забастовки ребенка против еды случается при так называемых фобиях маленького человека. Может он когда-то подавился косточкой или попался очень крупный кусок. Возможно, ребенок был напуган. Нужно не ругать, а попробовать разобраться в причине, и так же обратиться к неврологу. Также не забываем про неофобии (боязнь новых продуктов), эры питания (период отказа от каких-либо продуктов, длиться около 2-8 недель), пищевые «голодовки», неравномерное употребление пищи по дням. Иногда кажется, что дети до 7 лет проходят все мыслимые и немыслимые эксперименты с едой. Это нормально! Главное, чтобы любые эксперименты не становились затяжными по времени и не несли вред здоровью ребенку.

Что-то не нравиться в пище

Не нравится вид, вкус и сама консистенция пищи. Такие капризули обычно мало едят, а если и едят, то очень маленькими порциями и одинаковые блюда. Чтобы разнообразить рацион питания нужно очень сильно постараться, но не в коем случае не впадать в панику и не делать из этого глобальную проблему. Это только усугубит ситуацию, ведь дети отлично считывают психологическое состояние родителей. Чем больше нервничает мама, тем больше ребенок испытывает ее на прочность, это факт. Можно попробовать дать новое блюдо в гостях, обычно маленьких детей привлекает, что едят все за столом. В те маленькие порции, которые ребенок ест за день, необходимо добавлять как можно больше витаминов и полезных веществ.

Пример родителей

Об этом буду писать постоянно. Родители своими действиями показывают хороший или плохой пример. Если они питаются непонятно, как и чем, то ребенок будет повторять. Частое отсутствие семейных трапез или частые повторные трапезы (когда малыш кушает с мамой, а потом с папой) дают неправильное понимание о приеме пищи, о том насколько это важно для здоровья человека. Еще частые забастовки ребенка против еды бывают потому что у него нет примера приема пищи, так как родители кушают на работе, на ходу, на улице. В итоге малыш просто не понимает, как это кушать за столом правильной здоровой пищей домашнего приготовления.

Плохой аппетит может быть у всех людей, не нужно заострять на этом много внимания. Ребенок всё чувствует. Необходимо изучать поведение и желания малыша, пробовать экспериментировать, например, открыть холодильник — пусть малыш возьмёт что хочется. А потом вместе приготовить то, что попалось в руки.

Забастовки ребенка против еды можно избежать, если прислушиваться к своим детям, понимать причину отказа от еды, верить, что дети не могут долго быть голодными, признать в них личность, которая имеет свои предпочтения в питании. Однако родители отвечают за накрытый стол, за продукты на столе, поэтому чем разнообразнее будет рацион ребенка, тем вероятнее он станет более лояльно относиться к продуктам питания. А это путь во всеядное будущее!