Левчук Виктория Александровна© — *Левчук Виктория©*

Какую воду пьет ребенок? Это минеральная вода, водопроводная вода или детская вода? Некоторые мамы спрашивают: «Подойдет ли водопроводная вода?». Любит ли ребенок пить воду? Какую воду должен пить ребенок? Какую воду применять для приготовления молочной смеси? Какого качества вода течет из нашего крана? Где посмотреть или как проверить качество воды? Рассмотрим все эти вопросы и даже немного больше.

Вода

Оглавление:

Вода важный напиток для ребенка. Про нее приходится писать каждый год в летний сезон. Ведь большинство матерей просто забывают насколько важно поить ребенка водой в жарком климате. Обезвоживание серьезное состояние, с которым можно попасть в больницу. Поэтому не доводим до этого, помним, как важно пить воду ребенку.

Летом, когда становится жарко, грудничкам нужно особенно опасаться теплового удара из-за нехватки воды. В основном гидратация осуществляется водой, а не чаем или соком. Наш человеческий организм примерно на 60% у взрослых и примерно на 70-80% у детей состоит из воды. Вода играет важнейшую роль в кровообращении в организме, выведении продуктов жизнедеятельности и обмене веществ.

У грудных детей половина количества воды в организме заменяется за один день. Если ребенок болен и не может пить грудное молоко или молочную смесь, у него диарея или рвота, или он сильно потеет в жару, то в организме ребенка быстро закончится вода и произойдет обезвоживание. Младенцы не могут пожаловаться на жажду, но могут внезапно почувствовать усталость. Важно, чтобы взрослые были внимательными в летнее время, часто предлагали ребенку попить воды.

Полезно знать!

Кормящей маме естественно необходимо пить достаточно жидкости, так как в производстве грудного молока участвует вода.

Водопроводная вода

Водопроводная вода течет из любого крана нашей страны. Ее безопасность подтверждена правительством, которое строго проверяет качество воды. По крайней мере мы надеемся на этот факт.

В 2022 году в РФ действует обновленное санитарное правило, которое характеризует безопасность питьевой воды и ее качества для населения. «Санитарные правила и нормы СанПин 2.1.3684-21». Описано огромное количество параметров, определяющее качество водопроводной воды, причем как по запаху, так и по цвету.

Нашла интересный сайт от Роспотребнадзора «Интерактивная карта контроля качества питьевой воды», где можно посмотреть качество воды на территории РФ по адресу, там же можно написать обращение со своими замечаниями. Причем можно посмотреть результаты исследования воды из-под крана по важным параметрам.

Роспотребнадзор водопроводная вода

Но некоторые матери все равно беспокоятся: «Можно ли давать ребенку пить воду из-под крана?» На самом деле, все больше и больше домохозяйств с младенцами устанавливают водоочистительные механизмы или используют кулер с поставкой бутылок воды домой.

В процессе очистки и стерилизации сырой воды, такой как реки и озера, всегда используется хлор для дезинфекции, чтобы предотвратить рост микробов. Закон предусматривает, что водопроводная вода, которая поступает в дома, должна содержать не менее 0,3 мг/л, но не более 0,5 мг/л остаточного хлора. Благодаря этому водопроводную воду, подаваемую в каждое домашнее хозяйство, можно назвать отличной с точки зрения гигиены и безопасности.

Младенцам с незрелыми внутренними органами следует использовать мягкую воду с меньшим содержанием минералов.

Все больше людей используют коммерчески доступную воду дома или в дороге. Легко подумать, что она безопаснее водопроводной воды, но важно обратить внимание на ее жесткость.

Жесткость воды

Жесткость воды рассчитывается по содержанию кальция и магния, содержащихся в 1 литре, и определяется количественно. В России жесткость менее 3 мг-экв/л (миллиграмм-эквивалентах на литр) называется «мягкой водой», а жесткость 8-12 мг-экв/л и более называется «жесткой водой». В целом, русская водопроводная вода —средней жесткости с различным количеством минералов. С другой стороны, большая часть воды в Европе – это жесткая вода, и это природная вода, которая не подвергалась стерилизации или дезинфекции. Как пример, по моему адресу жесткость воды 4,2 мг-экв/л, в России водопроводная вода должна быть по жесткости не более 7 мг-экв/л.

Младенцы и маленькие дети имеют недоразвитые функции организма, такие как желудочно-кишечный тракт и почки, поэтому они хуже переваривают и усваивают питательные вещества, а фильтрация и выделение ненужные вещества может произойти также с осложнением. Если магния больше в воде, чем необходимо, это создаст нагрузку на внутренние органы и может вызвать диарею.

Не следует пить воду с большим содержанием минералов, так как это может вызвать тошноту. При использовании минеральной воды выбираем мягкую воду, отечественного производства и с минимальным содержанием минералов. Важно проверять этикетку с содержанием минералов.

Для молочной смеси лучше всего подходит кипяченая водопроводная вода.

Категорически запрещена вода для детской смеси, если она содержит много минералов. Водопроводная вода является самой простой и безопасной в использовании. Считается, что молочная смесь обеспечивает почти те же питательные вещества, что и грудное молоко, если оно приготовлено из кипяченной водопроводной воды. Приготовление смеси из имеющейся в продаже минеральной воды может привести к передозировке минералов, в зависимости от состава воды.

При приготовлении смеси важно, чтобы водопроводная вода всегда была кипяченой и стерилизованной. На стадии кипячения также удаляется остаточный хлор из воды. Если все еще беспокоит качество водопроводной воды, то стоит обратить внимание на мягкую минеральную воду с низким содержанием минералов или ту, что продается как «вода для приготовления молочной смеси».

В последнее время все больше домохозяйств используют воду в кулере, сервис доставки на дом. Считается, что в ней сравнительно мало минералов, она хорошо очищена и годится для приготовления детской смеси, и ее не только безопасно пить, но и легко использовать.

Не важно какую воду выбрали для приготовления смеси или употребления, важно понимать, что Вода для ребенка — это утоление жажды, ребенок не всегда хочет кушать, чаще всего он хочет пить. Летом, когда микробы имеют тенденцию к росту, количество остаточного хлора увеличивают для поддержания качества воды. Поэтому летом воду необходимо либо кипятить, либо отстаивать или пить оттаянную.

Водопроводная вода детям

Напоминаю, что воду ребенку начинают давать после 28 дня жизни, приучают к ней постепенно с полчайной ложки. На ГВ воду можно не предлагать до 6 месяцев, так как грудное молоко полностью обеспечивает ребенка жидкостью. Потом постепенно с введением прикорма начинать обучать пить воду из чашки. В кружку наливают не более 2-3 глотков воды. В летний период воду предлагают чаще, но ребенок ее пьет по желанию. Причем на ГВ ребенок выберет грудное молоко, а не воду.

До 1 года ребенку дают кипяченную охлажденную воду, после можно постепенно перейти на воду из-под крана. Предлагать воду из-под фильтров или сразу из-под крана, это решение родителей и зависит от качества водопроводной воды.

Почему дети должны пить воду из-под крана

voda Водопроводная вода содержит разное количество минералов, количество которых отличается от региона к региону нашей необъятной родины. Важный минерал для детей – это фтор.

Доказана польза фтора для здоровья полости рта. Это естественный элемент в источниках воды. Это означает, что, когда ребенок пьет воду из-под крана, он также получает фтор. Исследования показали, что простое употребление воды с фтором может снизить риск развития кариеса на 25%. Фтор защищает зубы. Питьевая вода из-под крана принесет дополнительную пользу и защиту детским зубам.

Но разочарую жителей Ставрополя, наша водопроводная вода ничтожно мало содержит фтора, как и йода, поэтому надо позаботиться об их употреблении дополнительно.

Профилактика качества водопроводной воды

voda Можно проверить качество воды самостоятельно, на сегодняшний день продается много быстрых недорогих тестов, которые определят жесткость воды, количество минералов и т.п. Также можно обратиться в местный Водоканал, который выдаст необходимое оборудование для проверки или пришлет сотрудника, зависит от ситуации с водопроводной водой.

Местные водные компании обязаны ежегодно сообщать о том, что находится в воде. Вода из колодца должна проверяться ежегодно. На все эти мероприятия есть свои документы, которые регламентируют проверку качества воды с определенной периодичностью.