Ребенку трудно пить воду
Вода

Ребенку трудно пить воду? Решение

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Без сомнения, вода дает жизнь, увлажняет и является лучшим «лекарством» для детоксикации организма. Детский организм остро нуждается в воде. Фактически, ежедневно следует выпивать достаточное количество воды. Но ребенку трудно пить воду, особенно, если он не приучен к этому.

Летом легче всего начинать учить ребенка пить воду. Предлагаю несколько идей, которые помогут малышу пить воду без стресса и давления.

Ребенку трудно пить воду? Решение

1.      Компот

Компот из диких яблок и малиныРебенку трудно пить воду, пробуем дать ему компот. Если ребенок привык пить сок, чай и газированные напитки вместо воды, то предлагаю перевести его на компот. Этот напиток можно детям почти сразу как введен фрукт в питание ребенка. Свежие фрукты, травы и некоторые овощи могут творить чудеса, если смешать их с водой и прокипятить. Комбинаций много, и вкусный результат будет просто завораживающим.

Я писала, про наваристый компот моей свекрови, когда все фрукты и травы собираются в кастрюле с водой. В итоге компот густой и наваристый. Конечно, кладем сахар, если фрукты кислые, но стараемся уменьшать его количество каждый раз, чтобы ребенок привык к менее калорийным напиткам. Также помним про специи, например, корица добавит часть сладости фруктам без сахара. Компот из яблочных сухофруктов получается сладким, поэтому пробуем и экспериментируем.

2.     Вода с фруктами

вода с фруктами
вода с фруктами

Ребенку трудно пить воду, пробуем дать ему воду с фруктами. Такие напитки пришли к нам с Запада, они чаще смешивают свежие фрукты и воду. Получается интересно и вкусно, а главное, ярко. Хорошими вариантами для смешивания подходят цитрусовые, ягоды, дыни, арбуз, свежий имбирь и мята. Яркий вкусный напиток, который состоит из кусочков фруктов и воды, поможет ребенку захотеть выпить воды. Понятно, что все это переходные моменты, чтобы ребенок привык к вкусу воды и стал ее пить.

Возможно, это никогда не приходило в голову, но стакан воды с правильными ингредиентами может сделать эту комбинацию непревзойденно полезной. Например, апельсин содержит витамин С, который заботится об иммунной системе.

Также вода с фруктами и овощами интересный способ расширить вкусовые границы ребенка. Для не любителей овощей и фруктов возможность попробовать что-то новое. Ведь воду можно выпить, а кусочки фруктов и овощей скушать следом.

Предлагаю 3 различных варианта воды с фруктами.

  • Кусочки яблока добавить в кувшин с водой с палочкой корицы и 2 стаканами любых ягод. Оставить в холодильнике на несколько часов и подавать в холодном виде.
  • В кувшине смешать воду с кусочками персика, апельсина и лайма. Охладить.
  • Еще одно приятное сочетание — гранат и груша.

Вода с фруктами

Вода с фруктами

3.      Фруктовые кубики льда

Ребенку трудно пить воду
Ребенку трудно пить воду

Ребенку трудно пить воду, пробуем дать ему фруктовые кубики льда. Шикарная идея для привередливых едоков. Кубики фруктового льда легко делаются своими руками из фруктов и овощей. Заморозить мандарин, апельсин, ананас, яблоки или любые другие фрукты, которые хотим. В течение летних месяцев хороший вариант — заморозить арбуз, который, помимо восхитительного вкуса, богат увлажняющими веществами, а несколько кубиков арбузного льда в воде могут «улучшить» увлажнение тела. Можно замораживать как фруктовые пюре, так и фруктовые соки.

Кубики получаются разноцветными, которые плавают в воде, и делают ее необычной на вид, а вкус постепенно меняется по мере таяния льда.

4.      Добавить зелень в воду

Ребенку трудно пить воду
Ребенку трудно пить воду

Ребенку трудно пить воду, пробуем добавить зелень в воду. Мята, мелисса, базилик, тимьян, чабрец придадут воде интересный вкус и аромат. Не забываем про пользу этих трав. В воду кладем несколько листиков или веточек зелени, но аромат воды уже поменяется до неузнаваемости. Учитываем, что лекарственные травы нужно заваривать перед употреблением, особенно, если они сухие. Также помним, что отвар лекарственных трав лучше положить меньше ребенку, чем больше.

И самая важная хитрость. НЕ покупать газированные напитки и соки, давать только воду с рождения, чтобы малыш просто не знал другой вкус. Говорить с ребенком о том, что сладкие напитки – это десерт, а не способ утолить жажду.

Лучшее, что можно сделать для ребенка, это научить его пить воду.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Быстрый десерт из готового теста
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детская колбаса
Детская молочная каша с бананом
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское печенье из каши
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Закуска из кольраби
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Зимний салат с топинамбуром
Капуста с белой фасолью
Капустный салат как в столовой
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Молочный суп из вермишели
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлет с брокколи и цветной капусты
Омлетный блин
Персиковое пюре
Печеные яблоки 7 месяцев +
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пирог из риса и кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и банана, запекание
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Пюре с творога и банана
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из запеченных овощей
Суп из кольраби
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с картофелем и репой
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из свеклы
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный кекс
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Фруктовый салат с манго
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Экспериментальный суп-пюре с вермишелью и чечевицей
Яблочное пюре
Яблочный сок

error: Текст защищен!!!
с