Самостоятельное питание детей
Обучение питанию

Самостоятельное питание детей

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Все больше родителей предпочитают кормить ребенка самостоятельно с самого начала, когда прикорм вводится примерно в шестимесячном возрасте. Когда ребенок исследует продукты на подносе руками и всем лицом, звучит неаккуратно, но это так весело как для него, так и для родителей. Предоставление малышам возможности исследовать пищу всеми органами чувств увеличивает принятие новых вкусов и текстур. В качестве бонуса самостоятельное питание детей помогает родителям наслаждаться своей едой за одним столом с ребенком.

Про самостоятельное питание можно почитать в следующих статьях:

Почему важны навыки самостоятельного питания?

как научить ребенка есть самостоятельноКогда дети учатся кормить себя, это важный этап по многим причинам.

Во-первых, дети учатся самостоятельно кушать, и это навык, который им необходимо развивать до 2 лет, чтобы использовать всю жизнь.

Во-вторых, этот этап включает в себя развитие пальчикового захвата, сжимание и бросание пищи. Это может показаться странным, но это один из способов развития у ребенка мелкой моторики, например, умения держать ложку.

В-третьих, это шанс помочь ребенку больше узнать о вкусе, текстуре, запахе и температуре пищи. Например, он узнает, что легче взять кусок банана или киви, чем йогурт или спагетти.

В-четвертых, зачерпывание ложкой или протыкание вилкой пищи, а затем донесение предмета и еды ко рту — все это отличные способы для ребенка попрактиковаться в координации рук и глаз, или приобрести навыки зрительной моторики.

Поскольку кормление является мотивирующим фактором для большинства детей, то усердная работа и упорство перед лицом сложных двигательных задач обеспечена.

В-пятых, ребенок улучшает навыки обработки сенсорных данных.

как научить ребенка есть самостоятельноБеспорядок во время еды — это не просто грязно — это отличный способ развить тактильные (сенсорные) навыки. Ребенок начинает понимать свои ощущения, когда на лице липкая или клейкая консистенция, когда холодно или тепло на руках и лице, ведь это нормально.

Сенсорный опыт в раннем возрасте развивает сенсорный порог, чтобы малыш понимал, какие входные данные безопасные и комфортные.

Самостоятельное питание также развивает проприоцептивное или кинестетическое чувство. Это ощущение, которое сообщает организму, где находятся по отношению к окружающему миру и друг к другу части тела. Это чувство помогает с закрытыми глазами прикоснуться к носу и не подглядывая застегнуть пальто. Забавные случаи происходят, пока малыш запоминает, где находится его рот, и приобретает мышечную память, когда он подносит пищу и посуду ко рту.

как научить ребенка есть самостоятельноВ-шестых, ребенок обретает независимость. Независимость — важный этап развития раннего детства. Позволяя ребенку самостоятельное питание, родитель избегает или сводит к минимуму возможную борьбу за власть и поведение (включая бросание пищи) во время еды.

Многие родители удивляются, почему ребенок перестает принимать пищу с ложки после того, как начал использовать пальцы для кормления. Все просто, если ложкой пользовался только родитель (кормил ребенка с ложки), то ребенок решает использовать самостоятельный способ питания (пальцы).

Самостоятельное питание помогает детям определять, сколько еды кушать. Для здоровья и благополучия самый лучший навык, который может приобрести ребенок в детстве – это осознание чувства сытости.

как научить ребенка есть самостоятельноВ-седьмых, ребенок учится пользоваться ртом.

Большинство родителей не понимают, что ребенок младше года легко учится делать глотки из открытого вида чашки.

Прием жидкости из чашки помогает ребенку улучшить больше навыков, а также позволяет добиться стабильности челюсти. Не забываем также про оттачивание движений шеи для правильного наклона головы, чтобы сделать глоток, использование двух рук (двусторонняя координация) и усовершенствование кинестетических / проприоцептивных навыков для правильного наклона чашки.

Чего ожидать, когда дети учатся кормить себя

кушать самостоятельноГрязи, много уборки, разбитых тарелок и кружек. А если серьезно?!

После введения прикорма у ребенка появляются признаки желания кушать самостоятельно. Например, он может начать тянуться за ложкой или пытаться взять еду с тарелки.

Малыш хочет кормить себя — это нормально, и здорово, поощряем это, хотя часто это беспорядочно и иногда может расстраивать маму, которой придется все убирать.

Наберитесь терпения — ребенок рано или поздно усовершенствует двигательные навыки, и перестанет все ронять и пачкать. Можно держать камеру под рукой, чтобы запечатлеть забавную сторону этого этапа кормления.

Лучше всего начать этап самостоятельного питания с пальчиковой еды.

Пальчиковая еда — это мягкие, небольшие по размеру кусочки пищи, которые ребенок легко берет и размалывает между деснами или зубами. Если проявляется интерес к самостоятельному кормлению, можно начать с еды, которую легко положить в руку малышу, например, небольшой кусочек мягких фруктов или мягких вареных овощей, таких как картофель или тыква.

Самостоятельное питание
Самостоятельное питание

Совет: В начале самостоятельного питания можно выкладывать пальчиковую еду прямо на стол для кормления в небольшом количестве, по мере уменьшения еды (из-за падения на пол или попадания в рот) можно добавлять еще. Таким образом, еда не окажется на полу сразу.

Использование ложки

Как кормить с ложкиБольшинство детей не смогут пользоваться ложкой до 18 месяцев. Но лучше позволить ребенку пользоваться ложкой с гораздо более раннего возраста. Обычно младенцы сообщают сами, что хотят использовать ложку во время кормления, когда постоянно тянутся к ней.

Совет: Можно в самом начале прикорма кормить (докармливать) ребенка одной ложкой, пока он держит вторую.

Во избежание удушья всегда присматриваем за ребенком, когда он учится самостоятельно кушать. Важно кормить ребенка в сидячем положении. Некоторые продукты — например, цельные орехи и твердые продукты, такие как сырая морковь — опасны для ребенка. Дети, которые учатся кушать, не должны есть эти продукты.

Как справиться с беспорядком и едой

Беспорядочное питание и игры с едой — нормальные составляющие развития ребенка, когда он учится кушать самостоятельно.

Если беспорядок вызывает у мамы стресс, то можно:

  • начало прикормаодеть слюнявчик на ребенка
  • предлагать пальчиковую еду мягкую, но не растекающуюся, которую легко собрать веником, а не отмывать пол
  • нарезать еду полосками или кубиками, чтобы ее было легче взять и съесть
  • пусть ребенок ест руками
  • положить под детский стульчик клеенку или пеленку
  • кормить ребенка голышом (легче мыть, особенно летом)
  • успокоиться и убираться раз в день (тараканы ночные животные, поэтому можно помыть пол перед сном)
  • одевать на ребенка не маркую или не нужную одежду (но лучше голышом).

Ребенок роняет или бросает еду на пол — это нормально. Особенно, если ему меньше года, то это точно нормально, он изучает физику. Если мама отреагирует, когда ребенок это сделает, он может подумать, что это начало новой захватывающей игры. Один из способов справиться с этим — игнорировать. Спокойно и без суеты забирать еду. Поднимать еду или посуду с пола и давать ребенку не следует, лучше не трогать ничего. А на столе иметь запасные столовые приборы. «Упало – значит, пропало!» — наверное, наиглавнейшее правило первого года самостоятельного питания.

Использование чашки

Когда ребенку исполнится шесть месяцев, он уже готов научиться пить из чашки. Как и научиться кушать, это может быть медленным и сложным процессом.

Вот несколько советов, которые помогут, научить ребенка пить из чашки:

  • купить ребенку небольшую пластиковую небьющуюся чашку, которую легко держать и удерживать.
  • Пусть ребенок сначала поиграет с чашкой, чтобы он привык к ней.
  • Первые несколько раз при пользовании чашкой придерживаем ее.
  • Наливаем в чашку только небольшое количество жидкости (пару глотков), чтобы не пролить.
  • Во время семейного обеда чашкой должны пользоваться все члены семьи, чтобы показать ребенку, как это делается — малыши любят копировать своих родителей.
детский прикорм
Справа кофейная чашка, слева обычная детская кружка. Пить удобнее с кофейной кружки.

Самостоятельное питание детей правильный навык, который помогает родителям после 1,5 лет. Но до этого возраста ребенок будет каждый день оттачивать свои движения, добиваясь филигранной меткости. А это очень грязно! Ведь первое время пища/ложка попадает куда угодно, но не в рот. Поэтому много смешных случаев, когда ложка летит в маму или грязные руки прилипают к маминым волосам. Мой совет: Держите телефон или фотоаппарат рядом, главное успеть сфотографировать, а все остальное мелочи. 

 

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Текст защищен!!!