Ошибки прикорма, эта тема часто поднимается в детском питании. У каждого родителя будут свои ошибки прикорма. Я писала ранее статьи про самые распространенные ошибки прикорма, но сегодня хотелось бы отметить самые частые ошибки прикорма, которые влияют на питание ребенка сейчас и в будущем.

Введение прикорма не всегда происходит легко и просто как для родителей, так и для малыша. Все таблицы прикорма и рекомендации педиатров, консультантов по прикорму, соседей, бабушек и подруг, которые используются при введении прикорма, всегда используются с добрыми намерениями. Но чаще всего решения принимаются из-за страха, самообмана или недостатка знаний. В результате могут быть допущены ошибки при введении прикорма. Это помешает выработать здоровые привычки питания у ребенка.

Почему введение прикорма – это проблема?

У ребенка примерно 6 месяцев, чтобы перейти от материнского молока к пище с взрослого стола. Быстрый темп пищевых переходов является основной ошибкой при введении прикорма. Как только малыш привыкает к одной консистенции приходит время ее менять.

Например, на однокомпонентные детские пюре примерно отводиться 1-2 месяца, потом дается пища средней густоты, потом густая с мелкими комочками, потом с комочками, на данный переход тоже дается примерно 1-2 месяца, потом пальчиковая еда на привыкание 1-2 месяца, а там остается пару месяцев на привыкание к блюдам с общего стола.

Еще одной проблемой является недостаток питательных веществ, по достижению малышом 6 месячного возраста. Основные питательные вещества для развития мозга, роста костей, а также белок и калории для увеличения веса и роста ребенка должны быть в центре внимания любого родителя. А от куда брать все питательные вещества? Только из прикорма, потому что материнского молока или смеси становиться недостаточно.

Если этого недостаточно для беспокойства, то последствия слишком медленного введения прикорма могут быть опасными для здоровья малыша.

Например, ребенок может потерять пищевой интерес из-за того, что его пища однообразна, консистенция длительное время не меняется. Также из этого вытекает не умение жевать пищу кусочками, так как ребенок постоянно кушает жидкие детские пюре.

А еще ребенок может предпочитать только детские пюре или баночное питание и застрять на жидкой диете, опять же это приводит к проблемам жевания. Перечислять можно бесконечно, последствия ошибок прикорма будут, но задача родителей их минимизировать. Давайте подумаем, как это сделать!

Большинство родителей хотят правильно настроить этапы детского питания, начиная с таблицы прикорма до понимания того, когда начинать прикорм, как и когда менять консистенцию детского питания, какие ошибки прикорма не стоит совершать.

4 ошибки прикорма

Ошибка № 1: Чистый ребенок

Почти во всех своих статья я пишу, что прикорм – это грязное дело. В стремлении держать ребенка чистым и опрятным, родители могут протирать рот ребенка полотенцем после каждой ложки, не давать ложку в руки малыша или избегать пищи не удобной консистенции, чтобы сократить время и усилия, необходимые для очистки одежды и ребенка после еды.

В чем ошибка?

Чистота лишает ребенка важного опыта, развития тактильных ощущений, пальчикового захвата, мелкой моторики, ведь воздействие различных текстур, запах пищи и обучение манипулированию пищей, при помощи рта и рук важный первый опыт малыша.

Обучение происходит во время еды, и нет лучшего способа узнать еду, чем покопаться и испачкаться в ней.

Пройдет совсем немного времени, и ребенок станет кушать значительно чище, просто нужно немного потерпеть. Если жалко одежду, то раздевайте малыша до голой груди, чтобы быстрее помыть, или одевайте старую одежду, которую не жалко.

Ошибка № 2: Не давать ложка ребенку

Ложка напрямую связана с чистотой, как только малыш берет ложку в руки, он учится ей управлять, в итоге еда на потолке, обоях, маме и т.п. Поэтому многие родители не дают ложку ребенку, стараются их кормить, в итоге к году малыш не может держать ни ложку, а к 1.5 года – вилку. Это не правильно, чем раньше малыш научиться держать ложку в руке, зачерпывать ею жидкую пищу и доносить ее в рот, тем быстрее он станет кушать самостоятельно. Поверьте уже в 1 год и 4 месяца ребенок может кушать с вилки, не выколов глаз ни себе, ни своему соседу.

Также важно давать кружку в виде пиалы с небольшим количеством воды, чтобы малыш учился пить воду самостоятельно уже с 6 месяцев.

Бытует такое мнение у консультантов по детскому питанию, что как только намечается у ребенка прогресс развития навыков владения ложкой и кружкой, то это время для перехода к пальчиковой еде. Но напоминаю, внимательно смотрим за ребенком перед переходом на пищу кусочками, готов ли он и ему не должно быть меньше 8-9 месяцев.

Ошибка № 3: Слишком здоровые продукты

Большинство родителей, в последнее время, просто обеспокоены здоровым питанием детей. Их волнует сбалансированное питание, правильный прикорм, но у каждого человека разное понимание здоровых продуктов.

Так в детском питании к здоровым продуктам относят фрукты, овощи и цельные зерна. Но существуют другие важные продукты и питательные вещества, такие как холин и DHA (полиненасыщенная жирная кислота, которая есть в грудном молоке. Важно, чтобы ребенок получал ее первые два года.). Конечно, детям нужны эти здоровые продукты, но нельзя жить без мяса (или его заменителей, например, бобы), обогащенных злаков, полезных жиров и молочных продуктов. Питание должно быть по-настоящему сбалансированным, а не сдвинутым в ту или иную стороны.

Ошибка № 4: Вредная пища

Всего лишь один глоток кофе?

Один кусочек пирожного?

Что вредного в небольшом глотке газировки, кофе или кусочке пирожного?

Сейчас ничего опасного, организм легко справиться с минимальным количеством, но в долгосрочной перспективе. Все что предлагается ребенку в начале прикорма влияет на его будущие предпочтения в еде. Если ребенок кушает правильные здоровые продукты, то у него больше шансов отказаться от вредностей в будущем.

Ошибки прикорма можно перечислять бесконечно, но главное, что родители стараются правильно вводить прикорм своему ребенку.