Введение прикорма: самые распространенные ошибки
Родители маленьких детей совершают ошибки, учатся и снова совершают ошибки, это закон жизни. Однако при введении прикорма важно совершать как можно меньше промахов, так как закладывается основа будущего питания, будет ли ребенок интересоваться здоровой пищей или полюбит фаст-фуд, все зависит от родителей и первого прикорма.
Конечно важен пример родителей. Если взрослые кушают с аппетитом и удовольствием, в основном здоровую пищу, соблюдают основные правила и тихо общаются за столом – видя такой пример, малыш приобретет хороший аппетит и приятные манеры!
Ниже перечислены основные ошибки, которые совершают родители при введении прикорма.
1: Раннее введение прикорма
Оглавление:
Спешка в введение прикорма самая большая ошибка родителей ребенка. Дело в том, что пищеварительная система ребенка до 4 месяцев, а у некоторых детей до 6-7 месяцев не готова переваривать взрослую пищу, микрофлора желудка и кишечника только формируется, а грудное молоко лучше всего усваивается. Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы новорожденному. Важно помнить, что в грудном молоке содержатся вещества, которые укрепляют иммунитет и формируют здоровую микрофлору кишечника.
Ранний прикорм вредит пищеварительной системе. Такие причины для введения прикорма как ребенок не наедается грудным молоком, у него однообразное питание или я устала кормить грудью – самая распространенная ошибка матерей. Если прикорм введен рано, то у ребенка начинаются проблемы с желудком, возможны аллергические реакции, отсутствие интереса к пище и т.д. Обычно примерно в 4-6 месяцев ребенок начинает интересоваться маминой едой, у него проявляются все признаки, что малыш готов приобщаться к взрослому питанию. Обязательно советуемся с педиатром!
2: Позднее введение прикорма
Современные мамы начитавшись большого количества статей о пользе грудного молока, решают кормить как можно дольше и путают, что долгое кормление грудью и введение прикорма два разных понятия. Не стоит откладывать введение прикорма на поздние сроки.
Существуют определенные признаки того, что малыш готов получать дополнительное питание. Главное помнить, что первый прикорм – это желание мамы не накормить, а познакомить с разнообразием продуктов и вкусов нашего мира, приучить крошечный животик переваривать все это разнообразие, мы готовим ребенка ко взрослой жизни, постепенно и терпеливо.
Позднее введение прикорма опасно тем, что малыш после 6 месяцев меньше получает питательных веществ из грудного молока, поэтому так важно вводить прикорм. Но при этом мы не говорим, что сразу же нужно прекращать кормить грудным молоком. Важно совмещать прикорм с грудным вскармливанием.
С введением прикорма пищеварительная система малыша развивается, откладывая это на потом, мы тормозим развитие своего любимого чада.
3: Бессистемное введение прикорма
Прежде чем вводить прикорм необходимо проконсультироваться с педиатром, посоветоваться с другими мамами, почитать о прикорме, об основных правилах и стараться четко их придерживаться. Нельзя махать на это рукой и говорить так сойдет! Если вы забыли дать ложечку кабачка своему ребенку с утра, лучше вообще не давать, чем потом не спать ночь и ждать реакции. А аллергическая реакция у всех разная, у одних в первые сутки, у других на четвертые. Существуют таблицы, которые помогут сориентироваться в первом прикорме, когда, в каком количестве и какие продукты вводить.
Первый продукт прикорма чаще всего определяет врач, ориентируясь на состояние здоровья малыша, так что необходимо проконсультироваться с педиатром. Важно давать первый прикорм в одно и то же время после первого кормления грудью, по утрам, в течение 7-10 дней, постепенно увеличивая порцию малыша, начиная с самой маленькой и заканчивая необходимым объемом, который подскажет врач либо таблица, на которую мама ориентируется. Следующий продукт вводится через 5-7 дней. Т.е. на введение нового продукта уходит около 15-17 дней. Сокращать срок привыкание организма ребенка к новому продукту нежелательно, ведь он только учится его переваривать, зачем нагружать его сверх меры.
Можно заранее обговорить с педиатром порядок введение продуктов, составить список, наметить план и примерно его придерживаться.
4: Прикорм – дополнительное питание
Почему-то большинство мам считают прикорм основным источником питания малыша, хотя до года именно грудное молоко/молочная смесь, важная составляющая рациона питания. Прикорм – это знакомство ребенка с новым миром продуктов и его многообразием. Не нужно впихивать в малыша определенное количество прикорма! Помните об обстоятельствах. Например, недоношенным деткам и аллергичным малышам прикорм вводится позднее. Новые вид продукта не вводятся во время болезни или в период прививок! На выздоровление малыш тратит много энергии, поэтому аппетит так резко падает.
5: Сок — не прикорм
Он не годится ни для второго, ни для третьего прикорма. Малышу нужно много энергии, а физически его крохотный животик способен употребить мало еды. Поэтому первые продукты должны обладать определенной энергетической плотностью, иначе возникнет риск недоедания.
На сегодняшний момент раннее введение соков в рацион питания малыша не имеет смысла, потому, что они могут вытеснить гораздо более полезную пищу. Еще следует учитывать, что содержащиеся в соках фруктовые кислоты без клетчатки достаточно агрессивно ведут себя в желудке. Введение соков ранее 9 месяцев может способствовать появлению аллергических реакций и расстройств пищеварения. Также сочетание высокой кислотности и фруктозы при частом употреблении может привести к развитию раннего детского кариеса. Так что с соками лучше подождать.
6: Прикорм до года не должен заменить грудное молоко/молочную смесь
Прикорм – это дополнительное питание, а не основное. К сожалению, большинство врачей придерживаются мнения, что грудное кормление необходимо прекращать и соответственно полностью переводить его на взрослое питание.
Однако на сегодняшний момент рекомендуется кормить малыша до двух, а то и до трех лет, так как материнское молоко очень полезно для иммунитета малыша. Причем прикорм важно давать вместе с грудным вскармливанием, а не вместо. Когда прикорм становится важнее материнского молока, то у мамы молоко начинает пропадать, заканчиваться, уменьшаться.
7: Быстрое увеличение порции прикорма
Если дать ребенку сразу большую порцию даже однокомпонентного пюре, то реакция его организма может быть непредсказуемой, начиная со рвоты, аллергии, поноса. Поэтому если ребенок хорошо кушает с аппетитом свою порцию, его не следует тут же докармливать добавкой, лучше дайте ему грудь. Педиатры, мамочки и даже наши бабушки рекомендуют постепенное увеличение порций прикорма ребенка, начиная с минимума и заканчивая порцией, которую рекомендует педиатр или таблица прикорма. Важно запомнить, что вводятся только однокомпонентные продукты за один раз в течение 7-10 дней.
8: Малыш получает только протертую пищу
Современные мамы боятся, что малыш подавится кусочками пищи, дают ребенку хорошо протертую пищу. Однако отсутствие кусочков твердой пищи для жевания замедляет созревание его артикулярного аппарата. Малышу необходимо учиться жевать и глотать, а его пищеварительной системе нужно переваривать разнообразную пищу. Оптимальный возраст, когда малыш получает кусочек мягкого печенья или яблока примерно 8-9 месяца.