Лучший продукт для первого прикорма

images (6)

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Обычно на приеме у педиатра мамы узнают, что пора вводить первый прикорм. Именно здесь врач советует начать прикорм с того или иного продукта. Как они это объясняют!

При недостаточном наборе веса в виде первого прикорма вводится безглютеновая безмолочная каша из таких злаков, как: рис, гречка, кукуруза. Обычно первой кашей малыша становится рисовая, так как она хорошо усваивается и на нее не бывает аллергии. Однако гречневая каша тоже полезна, так как содержит аминокислоты. Обычно каша разводится со знакомой пищей, т.е. молочной смесью или маминым молоком. На глютен у ребенка возможна аллергическая реакция, поэтому каши, содержащие глютен предлагаются ребенку после 8 месяцев, а манную кашу вообще после 3-х летнего возраста. Хотя наши бабушки и мамы вводили манку с 6 месяцев, но сейчас педиатры рекомендуют не торопиться. Каши прекрасно усваиваются и менее агрессивно воздействуют на желудочно-кишечный тракт младенца. Однако необходимо помнить, что каши крепят, поэтому если малыш страдает запорами, то каши в виде первого прикорма не подойдут.

При стандартном наборе веса:

  1. Первый прикорм — овощное пюре. Овощи в своем составе не содержат фруктозу, которая враждебно влияет на поджелудочную железу и желудок ребенка, да и почки меньше нагружены. Причем, овощные пюре менее аллергичны и превосходно нормализуют стул. Поэтому при частых или периодических запорах и избыточном весе педиатры рекомендуют в виде первого прикорма выбрать овощное пюре. Сначала ребенку предлагают овощные пюре с нежной клетчаткой из одного вида овощей (например, кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква) и только потом вводят другие овощи (морковь, картофель, белокочанную капусту и др.).
  2. Первый прикорм – фруктовое пюре – пюре из зеленых яблок. Фруктовое пюре дети будут кушать с удовольствием и быстрее к нему привыкают. Однако большинство педиатров считают, что лучше сначала предлагать овощные пюре, а потом фруктовые, так как после сладеньких и приятных на вкус фруктов, маловероятно, что ребенок захочет кушать несладкий кабачок или брокколи. Все необходимые витамины ребенок получает из молочной смеси или маминого молока, а из фруктов значительно меньшее их количество.
  3. Первый прикорм — печеные яблоки и груши. Если ребенок склонен к аллергии, то лучше всего вводить запеченные фрукты. При тепловой обработки аллергенные свойства продукта теряются. Если у ребенка не наблюдается реакция на печеный фрукт, его можно вводить в сыром виде.

В первый прикорм вводятся фрукты и овощи белые и зеленые по цвету. Также продукты должны быть гипоаллергенными (низкая степень аллергенности), например, кабачки и зеленые яблоки. unnamed

  1. Цукини, кабачок, цветная капуста, брокколи.
  2. После введения первой твердой пищи – овощного пюре можно попробовать дать малышу кашу, а позднее фруктовые пюре. Можно в начале ввести несколько видов овощных пюре, например, все что перечислено выше в пункте 1, а потом вводить несколько видов каш, а потом уже фрукты. Возможно на введение овощей уйдет около 5-6 недель, но при введении прикорма не стоит торопиться, необходимо отслеживать реакцию малыша, пусть этот период будет в радость как для родителей, так и для ребенка. Помните, что для него это важный период в жизни, для него все новое, необычное и интересное, помните, вы закладываете основы его будущего питания.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Самый ленивый суп
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
Поделиться: