жадность в еде
Общие

Жадность в еде

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Есть много факторов, которые влияют на жадность в еде, которую проявляет маленький ребенок. Навязчивая идея постоянно кушать это своеобразная попытка избежать родительского контроля и подорвать свое собственное здоровье. Но если нет никаких психологических причин для жадности в еде, то, скорее всего, у ребенка проявилась склонность кушать слишком много. Обычно жадность в еде формируется под воздействием родителей, поэтому поясним, как это может произойти:

Прием пищи в любом месте

Хотим того или нет, однако родители являются примером для подражания. Поэтому если мы употребляем слишком огромное количество пищи за один прием, то ребенок скорее всего это повторит.

жадность в еде

Бывает взрослые не обращают внимание на простые истины, такие как прием пищи за телевизором или компьютером способствует тому, что отвлекаясь мы съедаем значительно больше пищи, чем необходимо организму. Ребенок повторяет за своими родителями, постепенно теряет навыки интуитивного питания, в итоге просто не наедается маленькой порцией и просит больше и больше еды, проявляя жадность в еде.

Чистая тарелка

Сами родители формируют жадность в еде, прося очистить тарелку. Получается, что ребенок получает ложные сигналы и организм начинает просить больше еды со временем, а у малыша формируется привычка съедать всю положенную на тарелку порцию, даже если она превышает допустимую норму в два, а то и в три раза. Сами родители меняют отношение ребенка к еде, сосредоточив его внимание на количестве, а не на качестве.

Еда как приз

жадность в едеЧасто, ребенок нуждается в дополнительной мотивации, чтобы что-то сделать, тогда родители, если нет времени для уговоров и объяснений, находят простое решение, которое заключается в сладком призе, как мороженое или шоколад. Таким образом, мы передаем ребенку причины, по которым он должен слушаться и помогать своим родителям, мы даем ему ощущение, что сладкими продуктами он может наслаждаться при удобной возможности, вне контекста правильного питания.

Доступ к сладостям и безалкогольным напиткам

жадность в едеОчевидно, что все любят сладости и прохладительные напитки, которые, помимо освежения, также содержат сахар или его заменители. Для детей, которые незнакомы со всеми вкусами и продуктами питания, сладкий вкус быстро вызывает привыкание, особенно, когда он всегда доступен на столе или в холодильнике. Но лучше всего вместо сладостей и безалкогольных напитков подтолкнуть ребенка к изучению сладких фруктов, которые благотворно влияют на здоровье.

Игнорирование признаков более глубоких проблем

Прожорливость или детская жадность в еде может быть результатом психологической или физической проблемы. В таких случаях лучше всего обратиться к педиатру или детскому психологу, чтобы понять, как бороться с этим.