Смузи с овсянкой
Рецепты 18-24 месяцев Без глютена Без муки Без мяса Без яиц Варить Второй завтрак Крупы Молочные продукты Обед Полдник Смузи Сырой Фрукты и ягоды

Смузи с овсянкой

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Полезную овсянку можно пить, детям нравиться такой завтрак или ужин. Мы иногда смузи готовим на поздний ужин, чтобы дети хорошо спали. Главное, не забыть почистить зубы.

Смузи с овсянкой

В этот раз использовала клубничный йогурт местного молочного комбината, но идеально и полезнее купить простой йогурт без сахара и использовать клубнику свежую или замороженную. Овсянка – это остатки с утреннего завтрака, она простояла целый день в холодильнике, думала использовать в котлеты, но дети попросили смузи. Молоко использовалось для придания смузи для детей жидкой консистенции. Лучше не использовать молоко в смузи, но опять это выбор каждого.

Введенные продукты в прикорм: Овсяная каша, яблоко, покупной йогурт с клубникой, молоко

Смузи с овсянкой подходит для детей старше 18 месяцев.

Смузи с овсянкой
Смузи с овсянкой
Распечатать рецепт
Порции
4 порции
Порции
4 порции
Смузи с овсянкой
Смузи с овсянкой
Распечатать рецепт
Порции
4 порции
Порции
4 порции
Ингредиенты
  • 200 грамм овсяной каши, готовой
  • 1 яблоко
  • 200 грамм йогурт
  • 200 мл молоко
Порции: порции
Инструкции
  1. Яблоко очищаем от сердцевины, мелко нарезаем вместе с кожурой.
    Смузи с овсянкой
  2. Кладем в чашу блендера овсянку, яблоко, йогурт и взбиваем до однородной консистенции. Если хочется более нежное смузи, то удаляем кожуру с яблока.
    Смузи с овсянкой
  3. После добавляем молоко до необходимой консистенции, перемешиваем.
    Смузи с овсянкой
  4. Сахар можно не добавлять, так как использовался сладкий йогурт, но при необходимости можно добавить половинку банана для сладости.
    Смузи с овсянкой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Текст защищен!!!