Салат из нута и капусты
18-24 месяцев Без молока Без мяса Без сахара Без яиц Бобовые Варить Жарить Молочные продукты Обед Овощи Рецепты Салаты Сырой Ужин Хлеб

Салат из нута и капусты

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Салат из нута и капусты готовить легко и быстро. Важно отварить нут заранее, желательно ночью. Все остальное только порезать. Сухарики обжарить на сковороде в растительном масле с любимыми специями.

Смешиваем салат из нута и капусты, дополнительных специй не требуется. Сухарики можно использовать покупные, только учитываем возраст ребенка. Нут выбрала мелкий, его чаще всего продают в магазинах, а вот крупный придется искать на рынках.

Как писала ранее в рецепте Салат из нута, нут можно детям после 1,5 лет, поэтому рецепт Салат из нута и капусты подходит детям старше 18 месяцев.

Введенные продукты в прикорм ребенка: Нут, помидоры, белокочанная капуста,  сыр Фета, сухарики со специями домашнего приготовления, соль, перец.

Салат из нута и капусты
Салат из нута и капусты
Распечатать рецепт
Салат из нута и капусты
Салат из нута и капусты
Распечатать рецепт
Ингредиенты
  • 100 грамм нут вареный
  • 100 грамм помидоры
  • 200 грамм белокочанной капусты
  • 50 грамм сыр фета
  • 100 грамм сухарики из черного хлеба, домашние сухарики
  • по вкусу соль и перец
Порции:
Инструкции
  1. Отварить нут до готовности, приготовить домашние сухарики из черного хлеба. Порезать белокочанную капусту, чем меньше ребенок, тем меньше режем капусту.
    Салат из нута и капусты
  2. Режем свежий помидор, и добавляем кусочек сыра Фета, именно он будет в качестве заправки/соуса/майонеза. Капусту можно предварительно посолить, чтобы она дала сок. Все перемешать, салат из нута и капусты готов.
    Салат из нута и капусты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *