Фруктовый салат
Фруктовый салат очень вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Для него не нужно придумывать что-то особенное, достаточно собрать все фрукты в доме, порезать их, соединить в чаше с йогуртом.
У меня ребенок очень привередлив в плане блюд с большим количеством ингредиентов, заставить его кушать рагу очень сложно, потому что там много соединено овощей. А если дать один овощ, то скушает спокойно. Также было с фруктовым салатом, мы его просто игнорировали. Но тут, то ли повлияли ананасы, то ли любимый молочный продукт «Снежок», или ребенок все-таки повзрослел.
Однако изъявил желание отведать фруктовый салат, ему так понравилось, что попросил добавку. Теперь ищет в магазинах различные фрукты, чтобы смешать их во фруктовом салате, но на этом он не останавливается, йогурт можно добавить разный, так что большое поле деятельности для экспериментов.
Чем мне нравится данный салат? Очень просто, фрукты по себе сладкий продукт. Естественная сладость это прекрасно, можно добавлять во фруктовый салат йогурт без сахара, а если хочется сладенького, то йогурт с сахаром или мороженое, можно использовать любой молочный продукт, который нравится. Поэтому салат из фруктов получается таким вкусным, а еще ярким и восхитительным по запаху, попробуйте, не пожалеете.
Если ребенок не захочет попробовать фруктовый салат, не расстраивайтесь, просто введите его в свое меню на ближайшую пару месяцев. И кушайте с удовольствием на глазах у ребенка. На замену салата ему можно дать любимый фрукт, посмотрите, как долго он продержится?! Все кушают, а он/она нет?! Все получают удовольствие, а он/она нет?!
И да, если смешали 2-3 фрукта, то это уже салат. Вкуснее получается, если кладете больше фруктов. Еще не переборщите с апельсинами/киви, они придают пикантную/цитрусовую нотку, но могут сделать салат кислым.
Подходит для детей старше 3 лет, можно младше, если все ингредиенты введены в прикорм ребенка.
Введенные продукты в прикорм ребенка: Яблоко, киви, мандарин, апельсин, банан, консервированные ананасы, йогурт.
- 1 яблоко
- 1 киви
- 1 мандарин
- 1 апельсин
- 1 банан
- 350 грамм ананасы консервированные
- 100 грамм йогурт Активия без сахара
- 100 грамм молочный продукт "Снежок"
- Берем фруктов по 1 штуке. Подойдут любые фрукты, которые актуальны на текущий момент. У меня был банан, киви, апельсин, мандарин и яблоко.
- Режем их кубиками или соломкой. в общем как удобно, по желанию. Можно использовать фигурный нож или специальные формы. Чем красивее и ярче получится в итоге, тем больше оценят дети.
- Также в данном фруктовом салате использовались консервированные ананасы без сока, которые тоже нужно порезать кубиками.
- Аккуратно перемешиваем ложкой фрукты. Добавляем йогурт Активия без сахара и молочный продукт "Снежок" с сахаром. Эти 2 продукта уравновешивают друг друга, поэтому салат получается не сильно сладким и приторным. Сладкий вкус в меру.
- Приятного аппетита!
