Как научить ребенка пережевывать пищу
Мы воспринимаем как должное, что дети самостоятельно научатся пережевывать пищу, когда придет время прикорма. В большинстве своем это верное утверждение, но как показала практика, некоторые мамы сталкиваются с неумением ребенка жевать пищу. Некоторые младенцы не интересуются едой или не знают, что делать, когда она касается их губ.
Иногда все, что нужно, это немного практики. Однако в некоторых случаях это становится препятствием, и ребенок может желать кушать только грудное молоко или протертое детское питание.
Однако очень важно, чтобы маленькие дети и младенцы могли жевать пищу. Точно так же, как ходить и говорить, ребенок может научиться пережевывать пищу.
Почему детям важно пережевывать пищу
Оглавление:
Жевание важно, потому что слюна во рту расщепляет пищу на более мелкие частицы, что позволяет желудку перерабатывать ее более эффективно. Пищеварительные ферменты в слюне помогают переваривать пищу и усваивать ее. Слюна также помогает смазывать пищу, уменьшая давление на пищевод. Это позволяет пище легко проходить из желудка в кишечник. Жевательное действие высвобождает желудочные кислоты, соки и желчь из желудочно-кишечного тракта. Это заставляет пищеварительную систему завершить все остальное.
Кроме того, ребенок сохранит больше питательных веществ, если будет кушать и тщательно пережевывать пищу. Это очень важно, потому что младенцы зависят от питательных веществ для развития и роста.
Среди мам существует мнение, что чтобы что-то хорошо пережевывать, нужны хорошие зубы, и именно тогда нужно начинать прикорм кусочками.
Хотя это частично верно, однако для навыков жевания необходимы крепкие десны. Это означает, что дети могут научиться жевать пищу деснами в возрасте девяти месяцев. Далее навыки только улучшаются по мере взросления.
В каком возрасте дети начинают жевать?
Примерно в 4-6 месяцев дети начинают жевать свои игрушки, руки и зубы. Младенцы часто одержимы тем, что тянут все в рот. Это может вызвать стресс у родителей, так как ребенок не отличит пушистую игрушку от собачьей еды, которую найдет на полу.
Однако они таким образом исследуют мир через рот.
Когда они кладут игрушки в рот, то видно, как они двигают игрушку из стороны в сторону и кусают вверх и вниз. Таким образом ребенок практикуется в жевании в течение примерно 7-8 месяцев, прежде чем он будет готов начать жевать настоящую пищу во время еды.
Этап жевания проходит у всех детей, только каждому малышу обычно требуется разное количество времени. Они могут не освоить жевание примерно до 9 или 10 месяцев. Тем не менее, мы стремимся научить их жевать и употреблять взрослую пищу к 11-12 месяцам.
Интересный факт: дети могут начать жевать прорезыватели и игрушки уже в 8 месяцев. К этому времени они инстинктивно узнают, как это делать.
Вышесказанное не означает, что ребенок никогда не научится пережевывать пищу, если он не начали это делать в течение 12 месяцев или позже, но с большей вероятностью научится, если постараться его научить. Ниже приведены советы, которые помогут научить ребенка пережевывать пищу!
Как научить ребенка правильно жевать пищу: 5 методов
Как и в случае с другими навыками, обучение жеванию является важным этапом для взросления детей. Навык приобретается рано или поздно в зависимости от того, как ребенок знакомится с едой (при различных обстоятельствах).
Пища, которой кормят ребенка, зависит от того, как быстро он научится пережевывать пищу. Мягкие и сочные фрукты или вареные овощи легче жевать, чем кусок мяса.
Младенцы учатся жевать игрушки, прорезыватели и другие предметы. С помощью жевания малыши исследуют и чувствуют формы, текстуры и размеры окружающих их предметов.
Теперь рассмотрим проверенные способы научить ребенка пережевывать пищу правильно:
- Дать много возможностей: Маленькие дети обожают играть с различными игрушками и предметами различной формы и поверхности. Дать им много возможностей для этого. Однако стоит помнить о безопасности ребенка и не оставлять его без присмотра. Выбираем удобные для ребенка предметы, не опасные для травм или удушья. Острые предметы строго запрещены.
- Разнообразие: по мере того, как ребенок растет, важно, чтобы он подвергался воздействию разнообразных подходящих продуктов с разной текстурой и консистенцией. Сырые фрукты и овощи, например, требуют тщательного пережевывания. Поэтому различные фруктовые блюда и салаты — отличный способ поощрить жевательные навыки малыша. Однако помним про правило, что первое знакомство с термически обработанной пищей, исключение банан.
- Дети часто копируют своих родителей. Родители его лучшие учителя. Можно научить ребенка пережевывать пищу, научив копировать взрослых. Необходимо научить ребенка пользоваться ртом, выполняя упражнения для рта, которые включают в себя попадание пищи в рот губами, языком, щеками и челюстями, подробнее об этом писала в статье Как научить ребенка жевать. Еда с жесткими или жевательными кусочками подходит для приобретения навыка жевания. Это связано с тем, что им придется активнее жевать языком, ртом, зубами и челюстью.
- Избегать пюреобразных продуктов: не давать ребенку пюре или протертые продукты слишком часто. Это замедлит обучения ребенка жевать пищу. Избегать этого, насколько это возможно. Ведь ребенок привыкает к мягкой пище и сопротивляется к пережевыванию твердой пищи.
- Правильный путь к переходу: родители часто подают мягкую пищу или смузи в течение долгого периода времени, потому что беспокоятся, что дети могут подавиться едой. Это одна из основных причин, почему дети не учатся жевать пищу так быстро, как должны. Задача родителя помочь ребенку перейти от пюреобразной пищи к протертой пище, а затем к полутвердой или твердой пище в соответствующее время. Важно быть осторожным и следить за любыми эпизодами удушья.
Как помочь ребенку правильно жевать
Только терпение и дисциплина помогут научить ребенка пережевывать пищу. Детей старше 10 лет, необходимо убедить приступить к обучению под руководством взрослого. Этому нужно было учить тогда, когда они были еще маленькими. Вот несколько идей:
- Обедать всей семьей: совместный прием пищи — один из лучших способов привить здоровые привычки в еде. Как образцы для подражания, дети будут подражать и учиться у взрослых, как правильно пережевывать пищу, выбирать здоровую пищу и поддерживать хорошие манеры за столом.
- Считать до 15: Интересный способ научить ребенка правильно пережевывать пищу — играть в счет до 15, съедая небольшое количество пищи. Это может быть хорошей возможностью показать ребенку, как кусать и жевать пищу. Только забываем про 33 раза прожевать пищу или 40 раз, этому учили наше поколение, но терпение у детей короткое, поэтому максимум до 20 пережевываний.
- Замедляемся. Дать себе достаточно времени, чтобы насладиться едой и не торопится. Стоит поощрять медленное, преднамеренное пережевывание пищи вместо быстрого, торопливого глотания. Терпение также важный навык. Ребенку необходимо около не менее 10 минут для небольших приемов пищи и закусок и около 20 минут на полноценный прием пищи.
Помним, что жевание является частью взросления. Детям и младенцам не составит труда своевременно освоить правильные приемы. Важно знать, как и когда поощрять ребенка. Начинаем с того, чтобы быть примером и давать ребенку правильные сюжетные линии. Со временем он научится правильно пережевывать пищу.
Когда ребенок не может глотать
Хотя многие люди считают проглатывание пищи и слюны само собой разумеющимся, на самом деле это сложный процесс, в котором участвуют несколько насосов и клапанов. Они перемещают пищу и питье изо рта в желудок через трубку, называемую пищеводом.
Важной частью безопасного глотания является его координация с дыханием. Глотание — это точно рассчитанный по времени процесс, в котором задействованы 26 мышц и множество нервов, чтобы гарантировать, что пища и питье попадают в пищевод, а не в дыхательную трубку в легкие.
Навыки глотания необходимы с рождения, чтобы малыши могли пить молоко из груди матери или из бутылочки. После введения твердой пищи дети должны научиться перемещать пищу в заднюю часть рта, где она вызывает глотательный рефлекс.
Поскольку глотание — это очень тонко отлаженный процесс, существует множество причин, по которым у ребенка могут возникнуть проблемы с этим. Все, что влияет на структуры головы и шеи или на мышцы, или нервы, контролирующие глотание, может вызвать детскую дисфагию — медицинский термин, обозначающий трудности с глотанием у детей.
Ребенок постоянно грызет одежду и другие предметы
Жевание — это устная форма сенсорного исследования. Младенцы грызут одежду и другие предметы по разным причинам.
При задержке в развитии возможно, что ребенок грызет одежду. Поскольку их уровень развития ниже их фактического возраста, дети с задержкой развития могут продолжать брать предметы в рот. Дети моложе своего возраста часто тянут что-то в рот.
Возможно у ребенка проблемы с зубами. В этих случаях рекомендуется посещение стоматолога.
Пикацизм — это заболевание, при котором дети едят не пищевые продукты. Ребенок может испытывать сенсорную перегрузку и использовать жевание, чтобы успокоить свою нервную систему.
Это характерно для детей с аутизмом, нарушениями сенсорной обработки и нарушениями обучаемости. Дети с СДВГ могут прибегать к жеванию, чтобы справиться с ситуацией.
Как помочь ребенку перестать жевать одежду и другие предметы?
Во-первых, найти закономерность во время жевания ребенка. Он чаще жует утром, в школе, на каникулах или во время обучения? Это возникает чаще утром или вечером? Есть ли конкретное событие или деятельность, из-за которой ребенок больше грызет свою одежду, например, экзамены или школьные экскурсии? Он больше нервничает, когда это происходит? У него стресс?
Если замечена закономерность, то можно точно определить, почему ребенок становится гиперактивным и ему нужно жевать, чтобы успокоиться. Можно адаптировать событие или занятие, чтобы облегчить его для ребенка. Эти занятия могут помочь подготовить ребенка к этому событию. До и после активности также могут оказаться полезными.
Эти советы помогут успокоить ребенка в течение дня. Их также можно использовать, чтобы помочь с переходами. Переходы могут быть триггерной точкой у аутичных детей. Младенцы могут жевать вещи во время этих переходов.
Смотрим публикации в VK и Одноклассниках!