Пюре из моркови
Морковь сладкая и вкусная, здоровая и питательная, поэтому дети любят морковь! Маленькому ребенку предлагается только вареная морковь, а именно пюре из моркови, гомогенизированная, однородной консистенции, без комочков.
Морковь относиться к продуктам, на которые возможно аллергическая реакция со стороны молодого растущего организма. Поэтому тщательно соблюдаем режим ожидания 4-7 дней, следим за состоянием малыша, при любом изменении отменяем морковное пюре.
Примерный возраст ввода моркови около 7-8 месяцев, однако, если есть сомнения, то можно ввести ее позднее в рацион питания ребенка. Главное не забываем, что она богата бета-каротином и другими полезными витаминами.
- 1 штука моркови
- Очистить морковь и нарезать небольшими кусочками
- Поместить кусочки в кастрюлю с достаточным количеством воды или в пароварку
- Варить до готовности
- Не использовать воду после варки моркови
- Поместить морковь в блендер, взбить, приготовить пюре
- Добавить воду или грудное молоко/молочную смесь по мере необходимости для достижения однородной консистенции