Домашняя пицца
Здоровое питание

День 31: Модернизация ужина

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Пицца

Сегодня стоит задача, чтобы найти способ обновить семейный ужин новыми пищевыми ингредиентами на примере пиццы. Далее мы будем модернизировать хлеб.

Задание на сегодня:

  • Выбрать, как будет модернизироваться ужин, например, пицца, сходить в магазин за ингредиентами, назначить и дать задания помощнику повара, чтобы они были частью подготовки.
  • Приготовить и отведать пиццу с семьей.
  • Вечер Пиццы.
  • Если устали что-то придумывать и готовить, то можно для начала обновить наполовину готовую еду в нескольких вариантах. Можно начать с добавления свежей начинки в замороженную пиццу, которая была куплена, можно экспериментировать с готовым тестом или купить коржи для пиццы и добавить свои собственные начинки, или можно пройти весь путь от приготовления теста на пиццу до приготовления в духовке.Пицца
Обновление начинки
Горсть тушеных овощей, таких как морковь, сельдерей, лук, перец, с полстакана томатного соуса. Добавить в верхнюю часть замороженной пиццы
Добавить свежие овощи, перец, листья шпината, ломтиками цукини, брокколи
Выбрать лучший готовый соус в магазине, меньше консервантов и цвета, без добавления сахара, жира
Добавить свежие ломтики помидор или травы, такие как базилик в готовый соус
Подготовить свой собственный соус: начать готовить
Заменить вредное на полезное (заменить томатный кетчуп на соус песто, использовать сочетание оливкового масла и базилика, кедровые орехи или грецкие орехи и необязательного много чеснока и сыра)
Использовать гораздо меньше сыра в пицце, будет по-прежнему вкусно и сытно для семьи
Добавить кедровые орехи для хруста
Обновление теста
Для покупки теста использовать специальные магазины, где всегда выпекают лаваши или хлеб
Купить свежее тесто, приготовленное в магазине
Купить обычное замороженное тесто из магазина
В некоторых пиццериях продают тесто
Главное тесто: приготовь сам

Ленивая отговорка: Мои дети только любят пиццу из пиццерии за углом. Они не будут, есть любой другой вид.

Действуй: Хорошая еда сделана из более качественных ингредиентов всегда вкуснее. Думаю, что стоит попробовать – ребенок, возможно, захочет организовать начинки. Может, стоит попробовать, включить приготовление пиццы в особый день, создать блюдо, и это может стать семейной традицией.