День 37: Позитивные системы вознаграждения

награда ребенкаНаграждение ребенка едой, особенно сладостями и конфетами – это общее родительское поведение. На самом деле, это настолько распространено и общепринято, что мы, возможно, не всегда осознаем это. Поскольку у нас есть цель кормить детей здоровой пищей, необходимо отслеживать моменты, когда используются сладости в качестве вознаграждения и немедленно изменить поведение. Иначе будет подрываться план по улучшению питания. Это как сказать, “Ты кушаешь здоровую пищу, чтобы чувствовать себя лучше, но мы будем вознаграждать тебя сладкой нездоровой едой, если все съешь на тарелке.”

Задание на сегодня:

  • Сегодня вознаграждать ребенка альтернативной наградой. Непродовольственные награды будет лучше.

Вот некоторые возможные награды можно подарить своему ребенку за хорошее поведение:

Внимание, похвала или объятие;
Специальное время с мамой или папой на уик-энд во второй половине дня
Новая книга, читать вместе или поездка в библиотеку
Наклейка с позитивной надписью о семье
Поездка в парк, чтобы играть, ездить на велосипеде, скакалка
Подарок в упаковке, не пищевая вещь
Товары для искусства: коробки, глина, перья, пуговицы, глаза, провода, текстильные куски, пряжа, специальные маркеры, блестки, трафареты, штампы, цветные ручки или наклейки
Для детей старшего возраста, составить список вещей, которые они любят или любят делать и поставить значение игровые деньги рядом с ним. Когда они зарабатывают достаточно игровые денег они могут обменять их на вознаграждение по своему выбору. Идеи для своих наград: Игры, прокат фильмов: дополнительные текстовые сообщения; пособие; билет в тематический парк или концерт; ночной друг, девичник или вечеринка и т.д.

Ленивая отговорка: если мой ребенок кричит, я предлагаю ему леденец, и он замолкает, это работает для меня. Если моя дочь получит хорошую оценку, я предложу ей кекс, вот что делала моя мать, и я в порядке.

Действуй: Отсутствие награждений сладостями поможет малышу сохранить естественное отношение с едой, а также научит получать радость от социальных аспектов совместной трапезы? Признавая, что использование конфет для награждения за хорошее поведение, мы подрываем сбалансированное питание и используем сахар в еде.

награда ребенкаСамая малоиспользуемая награда — это одобрение родителей.

Найти лучшие способы сказать: «Я люблю тебя». В следующий раз пусть награда будет обнимашки. Любовь и одобрение родителей — это то, что каждый ребенок желает получить. Внимание, похвала или благодарность, часто более высоко ценится, чем детская игрушка или еда. Простые жесты, таких как словесная похвала, восторженное спасибо тебе, обнять, или «дай пять», особенно в присутствии других людей – кивание, улыбка и подмигивание может означать много. Эти награды подтверждают, ребенку его значимость, и, когда они получили ее от родителей их значение бесценно.

Привилегии в семье — это хорошие награды. Выбирая семейное кино или выбор игры для семейного вечера, проводить время за игрой с собакой все это может быть большой положительной наградой для ребенка.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок