пищевая аллергия
Аллергия

Новое мышление по аллергенам

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Боитесь? Аллергия? Аллергены? Вы не одиноки. Эти первые ложки твердой пищи не просто захватывающие, они также могут быть ужасающими!

пищевая аллергия

Родители умудряются жонглировать множеством забот о сроках, выборе продуктов питания и аллергических реакциях. Конечно, мы хотим, чтобы наши дети развивали авантюрные вкусы и наслаждались хорошей едой, но мы также явно не хотим подвергать их риску. Чтобы помочь Вам расслабиться и насладиться прикормом, вот новое мышление по аллергенам, которые нужно знать о первых продуктах питания и новейшей перспективе в отношении аллергии у младенцев. Как всегда, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить новую пищу ребенку.

пищевая аллергияХотя за последние несколько десятилетий заболеваемость аллергией на продукты питания удвоилась, только около 8% всех детей испытают аллергию на продукты питания в первые три года жизни, и многие из них перерастут. Таким образом, процент детей, имеющих или развивающих пищевые аллергии, намного ниже, чем думают многие родители.

Пищевая аллергия чаще встречается у семей с аллергией, экземой и / или астмой.

пищевая аллергияНекоторые развивающиеся науки подтверждают, что введение аллергенов на ранней стадии может помочь предотвратить аллергию на пищевые продукты здоровых детей, а американская педиатрия рекомендует начинать прикорм от четырех до шести месяцев, с нескольких типичных первых продуктов, которые хорошо переносятся (например, цельные зерна, фрукты или овощи). Когда дело доходит до введения наиболее распространенных потенциальных аллергенов, то рекомендует ждать до шести месяцев.

Всякий раз, когда ребенок проявляет интерес к твердым пищевым продуктам в четыре месяца и старше, родители могут начать их вводить. Но, может быть, малыш не готов начать прикорм?

пищевая аллергияНовые исследования говорят, что если не давать аллергенные продукты до 12 месяцев, то это не поможет снизить риск развития аллергии. Например, растущее количество доказательств свидетельствует о том, что прикорм рыбой между 6 и 12 месяцами приводит к меньшему количеству аллергии. Да, ее трудно проглотить, но даже продукты из арахиса лучше вводить между шестью и двенадцатью месяцами.

А чтобы избежать удушья ребенку можно предлагать, например, арахисовое масло. Все еще страшно? Мы понимаем! Следуйте своим путем, который подходит Вам и Вашему ребенку! И, как всегда, рекомендуем советоваться с педиатром.

пищевая аллергияПримерно 90% детских аллергий вызваны только пятью продуктами: коровье молоко, соя, яйца, арахис и пшеница. Другие ключевые аллергенные продукты включают рыбу, моллюсков и орехи. Большинство опасных для жизни пищевых аллергических реакций вызваны арахисом, орехами, моллюсками или рыбой. Но знаете ли вы, что 95% детей никогда не приобретают аллергию на орехи, и только 1-2% детей генетически предрасположены к ней? Кроме того, только 2,5% младенцев страдают от коровьего молока или соевой аллергии, однако многие дети перерастают аллергию после 12 месяцев, а другие, ближе к трем годам.

Как выглядит аллергия?

пищевая аллергияСимптомов пищевой аллергии может быть несколько. Они могут быть незначительными, такими как судороги, колики, сыпь, зуд, сопли, красные или водянистые глаза, рыхлый стул и / или избыточное газообразование. Более серьезные симптомы включают рвоту, полоски крови в стуле (это указывает на аллергию на молоко), крапивница, ушные инфекции, свистящее дыхание и / или вспышки астмы. Стоит немедленно позвонить педиатру или в скорую помощь, если наблюдаются эти или тяжелые реакции, такие как отек губ, языка и горла.

если ребенок подавилсяДо недавнего времени родители привыкли следовать установленному порядку того, что нужно вводить детям и когда. Угадай, что? В настоящее время исследования показывают, что такого порядка не нужно. Если мы кормили первых детей старым способом, поэтому возможно нам трудно принять новые правила. Но это нормально!

Также современные педиатры советуют отказаться от введения продуктов питания индивидуально и ждать от трех до пяти дней между введениями. По их словам, быстро вводить новые продукты и комбинировать продукты питания, это приведет к более предприимчивым едокам или всеядности. Но при таком введение прикорма, если появиться аллергия, то для выяснения причины потребуется немного больше времени. Пока ребенок хорошо переносит новые продукты, стоит получать удовольствие от прикорма.

Прежде чем начать прикорм стоит соблюдать некоторые меры предосторожности и безопасности. Всегда избегать продуктов, которые могут вызвать удушье из-за текстуры или размера или вызвать инфекцию (например, плохо обработанная рыба, мясо или яйца). Не стоит добавлять в питание ребенка соль, сахар и искусственные ингредиенты. И лучше всего выбирать органические продукты, когда это возможно.

Если ребенок болен?

если ребенок подавилсяНовые продукты, особенно те, которые считаются крайне аллергенными, не следует вводить, когда ребенок болеет. Ведь иммунная система борется с болезнью. Также прием антибиотиков и признаки начинающейся аллергии не способствуют началу ввода прикорма. Если в семье имеются случаи аллергия, необходимо поговорить с педиатром, прежде чем вводить новые продукты.

Как всегда наука меняет свое мнение в отношении прикорма. Буквально 30-50 лет назад наши бабушки начинали прикорм с желтка яйца. Когда я вводила прикорм старшему ребенку, знакомство с желтком яйца необходимо было производить ближе к 12 месяцам. Сейчас если верить американской педиатрии, после 6 месяцев можно знакомить малыша и с белком, и с желтком.

Все что описано выше просто новый взгляд на аллергию и прикорм. Моя любимая фраза: «Соблюдаем золотую середину».

Для начала нужно ответить на несколько вопросов.

Есть ли случаи аллергических реакций в семье? Серьезные ли они?

пищевая аллергияВозможно как в моем случае, обычная аллергическая реакция на шоколад, не опасная для жизни. Поэтому первый раз мой ребенок попробовал шоколадные конфеты ближе к 3 годам под моим наблюдением. Но если в семье были случае анафилактического шока на определенную группу продуктов, то на это стоит обратить внимание педиатра и под его наблюдением ввести продукт, а также лучше оттянуть введение данного продукта по максимуму. Потому что лично я бы не рисковала совсем маленьким ребенком. Мне кажется ребенок постарше более крепкий физически и духовно, чем ребенок до года. Надеюсь, Вы понимаете, о чем я.

Узнать у педиатра, какой препарат давать в случае аллергической реакции

новые продуктыКогда легкий случай аллергии, то помогают обычные антигистаминные, которые пропишет педиатр, например, Зодак, Супрастин и т.п. Дозировку определяет врач. В случае тяжелой аллергической реакции стоит звонить в скорую помощь.

Но аллергическая реакция может быть разной. Поэтому не всегда антигистаминные препараты могут помочь. У нас был случай высыпания на веке глаза, поэтому прописывали специальную мазь, также возможен понос, как реакция на новый прикорм.

Во всех случаях пищевой аллергии новый прикорм отменяется.

пищевая аллергияЕсли реакция на продукт произошла, то его в срочном порядке перестаем давать малышу. Обычно если прикорм вводиться постепенно, то определить новый продукт, на который возможна, произошла реакция не сложно. Но если ребенок кушал несколько новых продуктов за последние сутки, то именно их все вместе стоит отменить и перестать давать ребенку. Именно из-за аллергической реакции так важно соблюдать перерыв между продуктами в 3-5 дней, чтобы можно было отменить лишь один новый продукт.

Продукт отменяется, а ребенок лечиться. Если реакция организма не сильная в виде легкого покраснения щек, или других участков тела, то можно подождать, когда организм самостоятельно справиться с аллергенами. Однако, если симптомы аллергии доставляют неудобство малышу, то стоит переговорить с педиатром о гистаминных препаратах.

грудное молокоВводить снова в рацион питания продукт, на который произошла аллергическая реакция можно через месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев и т.п. Тут точной готовности малыша к перевариванию продукта ни один педиатр не скажет. Есть только общие принципы. Например, если аллергия произошла в легкой степени на продукт с низкой степенью аллергенности, то можно уже через месяц попробовать дать.

Однако, если симптомы проявленной аллергии в тяжелой форме, то однозначно через год можно попробовать дать небольшую дозу этого продукта. Опять же если в семье не зафиксированы случаи аллергии на данный продукт. При анафилактическом шоке на продукт, однозначно отказ от него навсегда, и строго следить, чтобы ребенок его не попробовал снова.

Также если ребенок попробовал продукт с высокой степенью аллергии, а его лишь слегка высыпало, то однозначно через 6-12 месяцев повторный ввод. Например, цитрусовые, попробовал или переел, а для ребенка до года, даже 1 мандаринка однозначно переел, то при проявлении симптомов аллергии повторная попытка ввода мандаринок только через 6-12 месяцев, лучше в сезон их спелости, при строгом контроле родителей и педиатра.

Вводить продукт придется как обычный прикорм, начиная с ½ ч.л. постепенно увеличивая дозировку, не превышая положенную норму в сутки для ребенка.

Как экономить на питании детейТакже обращаю внимание родителей, что организм малыша может хорошо воспринимать вареный вариант продукта, а вот от свежего продукта его может хорошо так высыпать. У нас так было с морковкой, ее мы кушали в вареном виде, а в годик бабушка решила сделать малышу морковный сок, даже разбавив его с водой 1:1, нас хорошо так высыпало.

Поэтому не всегда стоит спешить познакомить малыша со свежими продуктами, если они относятся к группе с возможной степенью аллергической реакции со стороны ребенка. Обращаю внимание, что сейчас мой малыш нормально кушает свежую морковь, примерно через год мы стали ему давать ее в свежем виде и организм воспринял ее хорошо, а морковный сок попробовали дать ближе к 3 годам и он пошел тоже нормально.

Как видите, мой ребенок не относиться к детям с аллергией, но даже у нас были некоторые проблемы с вводом новых продуктов. Причем на совсем неожиданные продукты и их формы и виды. Так как писала в своих статьях нас высыпало на свежий морковный сок, манную кашу, сельдерей (оказалось очень аллергичный продукт), на данный момент я лишь сельдерей не давала малышу, ну не очень мы его едим в обычной жизни, поэтому не критично.

Манную кашу стали кушать в детском садике примерно около 3 лет, без проявления аллергии. Хотя я первое время просила воспитателей не налегать на манку и не кормить ребенка ее насильно, в итоге она аккуратно снова была введена и ребенок ее кушает. Но манная каша не самая любимая каша, ее мы кушаем только в садике, только так, как она приготовлена там, дома манную кашу он не любит кушать.

Поэтому я часто пишу, что если не уверены «высыпет или не высыпет», то дайте вареный продукт. Даже банан лучше первый раз давать вареный или из баночки, там он уже термически обработанный.

как научить ребенка есть самостоятельноНа счет золотой середины, мы все прекрасно понимаем, что идеальных прикормов не бывает. Организм ребенка может неадекватно отреагировать на любой продукт. Поэтому так важно вести пищевой дневник ребенка, чтобы записывать, на что и когда среагировал малыш и когда снова примерно вводить продукт в рацион питания.

Возможно, что обычную морковь придется вводить в рацион питания ребенка три или четыре раза, все потому что он будет не готов ее кушать, и каждый раз малыш будет реагировать высыпанием на продукт. И это нормально, это не значит, что все ребенок до конца жизни не будет кушать морковь, это значит он просто СЕЙЧАС не готов. Пройдет время, организм приспособиться и нормально будет переваривать морковь и другие продукты. Исключение, тяжелые формы проявления аллергии, в этом случае продукт отменяется навсегда, так как это опасно для жизни ребенка.

придирчивого едокаТакже важно понимать, что малыш может отреагировать на нитраты в продукте, куда же без них в современном обществе. Стандартная реакция – это понос, но может проявиться как обычная аллергия в виде отека слизистой носоглотки и т.п. Поэтому так важно подготовительная часть перед отвариванием продукта. Поэтому если в рецепте к детскому пюре написано почистить и замочить, значит так нужно делать, чтобы избавиться от нитратов, пестицидов или жучков и червячков. Хотя идеальный вариант покупка органических продуктов, потому что замачивание и отваривание не избавит до конца продукт от вредных веществ.

Статья получилось немного большой, но важно понимать, что решение отменять продукт или не отменять решает родитель. В тяжелых случаях проявления аллергической реакции однозначно отменять навсегда, при легких случаях отмена происходит на некоторое время, которое определяет самостоятельно родитель ребенка при помощи своей интуиции. Чтобы изначально избежать аллергической реакции или облегчить состояние ребенка необходимо соблюдать правило ожидания в 4-7 дней на каждый новый продукт прикорма.

Немного официальной литературы по детскому питанию — отрывки по аллергии.

Удачного введения прикорма!!!