Комбинированное меню детского питания. График кормления прикормом

морковное пюре

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Сочетание детского питания, примерное меню для детей от рождения до возраста 12 месяцев.

При чтение любых детских меню, важно отметить, что не все дети будут кушать одно и тоже, в одном и том же количестве, как другие, и скорее всего они не будут любить одинаковые продукты. Так происходит из-за разного возраста введения прикорма, а также важен тот факт, что все дети разные. Не следует винить себя, если ребенок не употребляет прикорм по расписанию. Малыш будет кушать столько взрослой пищи, сколько ему необходимо – следует доверять своему ребенку.

Молочная смесь и / или материнское молоко являются наиболее важными источниками питания для ребенка в возрасте до 12 месяцев. НЕ следует заменять грудное кормление или искусственное вскармливание полностью твердой пищей, пока педиатр не скажет иное.

Мы не устанем повторять — все дети разные, и ребенок может съесть больше или меньше, чем то, что показано на этих графиках. Это меню и образец графика описывается примерно и показывает возможные варианты приема твердой пищи. Он не учитывает, а также не перечисляет, общее ежедневное потребление материнского молока или молочной смеси.

Как всегда, необходимо кормить ребенка в соответствии с его или ее сигналами и потребностями. Всегда следует консультироваться с педиатром, если есть причина обеспокоиться тем, что ребенок не получает надлежащего количества либо молока, либо твердой пищи.

Многие кормящие мамы дополнительно прикармливают молочной смесью, поскольку количество грудного молока низкое по целому ряду причин. Мы хвалим тех мам, которые продолжают кормить детей грудным молоком с докормом. Поздравляем от всей души!

Образец меню для младенцев от 0-6 месячного возраста

Завтрак – Молочная смесь и / или материнское молоко

Обед — Молочная смесь и / или материнское молоко

Ужин — Молочная смесь и / или материнское молоко

Примечания: 3 основных приема пищи были включены только в качестве примера. Это не значит, что это необходимо принять в качестве предложения, и не подразумевается, что, нужно ограничить ребенка до 3 –х приемов пищи в день. В этом возрасте и стадии, большинство младенцев голодны постоянно и таким образом кормятся «круглосуточно» и по требованию. Лучший способ кормить ребенка это так часто, как требует ребенок.

Образец меню для младенцев от 6-8 месячном возрасте

Раннее утреннее пробуждение – Молочная смесь и / или материнское молоко

Завтрак — Молочная смесь и / или материнское молоко

Детская каша (по желанию) — 1-2 столовые ложки

Фрукты или овощи (по желанию) — 1-2 столовые ложки – смешиваются или по отдельности

Обед — Молочная смесь и / или материнское молоко

Детская каша (по желанию) — 1-2 столовые ложки

Фрукты или овощи (по желанию) — 2-4 столовые ложки каждого из них, или смешать все вместе.

Пример: яблоки и морковь вкусно вместе. Кормить с кашей или без.

Закуска / ужин — Молочная смесь и / или материнское молоко

Фрукты или овощи (по желанию) — 1-2 столовые ложки

3 –х разовое питание в этом возрасте? Многие дети не готовы кушать 3 «блюда» в течение дня до 9-10 месяцев. Есть, однако, дети, которые начинают питаться 3 раза в день с 7-8 месяцев. Это примерное меню, не забываем про постепенное введение продуктов питания в рацион малыша. Также постепенно вводится сначала завтрак или обед, потом ужин.

Кормление Советы: Введение нового продукта следует начинать постепенно и с ½ чайной ложки. Скорее всего первое время ребенок не будет кушать более 1/2 столовой ложки, но постепенно малыш привыкает к твердой еде и можно будет увеличить размеры порции.

Выплевывание еды: Многие родители видят, что их дети выталкивают еду изо рта первые несколько попыток. Это нормальное явление, однако, это также может означать, что ребенок еще не готов к твердой пище; только родители решают в состоянии ли ребенок кушать твердую пищу.

Образец меню для младенцев для малышей 8-12-месячного возраста

Раннее утреннее пробуждение — Молочная смесь и / или материнское молоко

Завтрак — Молочная смесь и / или материнское молоко

Детская каша (по желанию) — 1-2 столовые ложки

Фрукты или овощи — 4-6 столовых ложек

Молочные продукты (необязательно) — Йогурт — около 2 столовых ложек

Обед — Молочная смесь и / или материнское молоко

Детские каши или макаронные изделия, любые продукты из зерна (по желанию) — 2-4 столовые ложки

Мясо / Мясо-белок (чередовать) (по желанию) — 2-4 столовые ложки

Фрукты или овощи — 4-6 столовых ложек в общей сложности каждого вида или можно смешать с кашей

Пример: рис, смешанный с горохом, подается с грушевым пюре отдельно

Молочные продукты (по желанию) — Йогурт или сыр

* Обед из фруктов, овощей и белка без зерен тоже как вариант меню. Обед зерна с фруктами и овощами без белка еще один вариант.

Закуска / ужин — Молочная смесь и / или материнское молоко

Зерно (по желанию) (то есть макаронные изделия, рис) — 2-4 столовые ложки

Мясо — (по желанию) – 2 столовые ложки

Фрукты и / или овощи — 4-6 столовых ложек в общей сложности каждого вида Пример: Тофу смешивается с авокадо, подается с яблочным пюре и голубикой отдельно

Молочные продукты — йогурты или Брынза (по желанию)

молочная смесьПримечания: 3-х разовое питание в день? Следует иметь в виду, что даже в этой возрастной группе, многие дети все еще не готовы питаться 3 раза в день до 9-10 месяцев. Многие дети не начинают кушать твердую пищу раньше 6-месячного возраста и не все дети будут кушать одни и те же продукты и количество еды.

Многие дети могут скушать 120-170 грамм пищи в день в 6 или 7 месяцев, а другие, которые только начинают прикорм, будут находиться в пределах 30-60 грамм.

Необходимо следовать рекомендациям своего педиатра по прикорму ребенка и учитывать сбалансированное и разностороннее питание.

Необходимо помнить, что консультация педиатра относительно введения прикорма для малыша и обсуждение любых новых продуктов, во избежание пищевой аллергии, обязательна.

питание 2 (2)

Чтобы рассчитать суточное потребление молока то можно использовать нижеследующее:

питание

Более подробно о размере порции малыша читаем здесь.

Ребенок кушает достаточно пищи?

Сколько твердой пищи ребенок будет кушать, зависит от множества различных вещей.

  • Ребенок, который начал питаться твердой пищей в возрасте 4 месяцев, вероятно, будет больше есть твердую пищу, чем ребенок, который начал прикорм в 6 месяцев.
  • Ребенок, который кушает мягкие нарезанные продукты, есть меньше, чем ребенок, употребляющий пюре с ложечки.
  • Как много съест ребенок, также зависит от аппетита отдельного ребенка. Как и у взрослых, некоторые дети будут есть больше, чем другие из-за их индивидуальных потребностей.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Самый ленивый суп
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
Поделиться: