новые блюда
Обучение питанию

Как вводить новые блюда, чтобы малыш ел их с аппетитом?

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Важно предлагать ребенку то, что рекомендуют педиатры. Когда малышу исполняется несколько месяцев, одного молока ему уже недостаточно. Чтобы он рос здоровым, набирал силы и хорошо развивался, вам придется разнообразить меню крохи. Когда и в каком порядке вводить новые блюда, что делать, чтобы кроха съедал их с аппетитом?

новые блюда

Помните, что в первый год жизни малыш только учится кушать. Его желудочно-кишечный тракт еще не созрел, поэтому так важно, чтобы вы вводили в меню ребенка то, что рекомендуют педиатры и диетологи. Только тогда сможете в полной мере обеспечить растущему организму все необходимые ему для развития питательные вещества и… не навредить.

Лишь бы не слишком рано

новые блюдаКонечно, каждая мама радуется, когда ее малыш хорошо набирает вес и не может дождаться, когда сможет предложить ему первый суп или сок. Не торопитесь! Слишком быстрое расширение диеты может ребенку навредить. Если вы кормите ребенка молочными смесями, новые блюда можно вводить в его меню только тогда, когда закончится четвертый месяц жизни.

Если малыш на грудном вскармливании, подождите еще два месяца, особенно если в вашей семье есть аллергики (тогда существует больший риск, что ребенок может плохо реагировать на новые продукты). Но если малыш плохо набирает вес, а у вас мало молока, можно (после консультации с врачом) начинать расширять его рацион уже на пятом месяце. Однако прежде подумайте, готов ли к этому сам ребенок. Если малыш хорошо сидит с опорой, интересуется тем, что едят другие члены семьи – смело предлагайте ему новые продукты. Важно, чтобы к прикорму был готов малыш, для этого смотрим присутствуют ли все признаки готовности.

Но и не слишком поздно

Как приобщить ребенка к обычной едеВ течение первых шести месяцев жизни грудное молоко удовлетворяет всем потребностям малыша. Не нужно его ничем ни кормить и ни поить (даже летом, или когда он болен). Однако после этого времени малышу необходимы все более высокие дозы калорий и питательных веществ, чтобы развиваться в нужном темпе.

Случается, однако, что даже восьмимесячные дети не хотят, есть ничего кроме маминого молока. Как правило, это вызвано слишком поздним введением новых продуктов. Если ваш малыш не хочет есть ни яблока, ни тыквы, ни других продуктов, попробуйте смешать новое блюдо с грудным молоком. Знакомый вкус должен побудить ребенка съесть всю порцию. Если и это не поможет, то поговорите с врачом. Может быть, нужно будет давать ребенку препарат, который предоставит ему необходимую порцию минеральных веществ и витаминов.

Сначала овощное пюре

Как помочь маленькому интеллектуалуНет жестких правил относительно того, каким должно быть первое новое блюдо малыша. Вы можете предложить ему тертое яблоко, рисовую кашу с фруктами или овощной суп. Большинство врачей советует начинать с овощного пюре. Для начала приготовьте его, например, с кабачка или цветной капусты. Эти овощи наименее аллергенные.

Безопасными являются также брокколи, тыква, цуккини. Избегайте овощей, которые вызывают вздутие живота – бобовых, лука, капусты. Каждые 7-14 дней добавляйте в пюре новый овощ до тех пор, пока малыш получит настоящее разнообразие. Помните, что первое время многокомпонентные пюре должны состоять не более из трех овощей. Через 2 месяца добавьте к овощному пюре одну чайную ложку мяса индейки, курицы или кролика. Овощные кашицы вам могут показаться приторным, но для ребенка они имеют насыщенный вкус. Не досаливайте их! Как только введено мясо с овощами можно смело варить детские супчики.