новые блюда
Обучение питанию

Как вводить новые блюда, чтобы малыш ел их с аппетитом?

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Важно предлагать ребенку то, что рекомендуют педиатры

новые блюдаКогда малышу исполняется несколько месяцев, одного молока ему уже недостаточно. Чтобы он рос здоровым, набирал силы и хорошо развивался, вам придется разнообразить меню крохи. Когда и в каком порядке вводить новые блюда, что делать, чтобы кроха съедал их с аппетитом? Помните, что в первый год жизни малыш только учится кушать. Его желудочно-кишечный тракт еще не созрел, поэтому так важно, чтобы вы вводили в меню ребенка то, что рекомендуют педиатры и диетологи. Только тогда сможете в полной мере обеспечить растущему организму все необходимые ему для развития питательные вещества и… не навредить.

Лишь бы не слишком рано

новые блюдаКонечно, каждая мама радуется, когда ее малыш хорошо набирает вес и не может дождаться, когда сможет предложить ему первый суп или сок. Не торопитесь! Слишком быстрое расширение диеты может ребенку навредить. Если вы кормите ребенка молочными смесями, новые блюда можно вводить в его меню только тогда, когда закончится четвертый месяц жизни. Если малыш на грудном вскармливании, подождите еще два месяца, особенно если в вашей семье есть аллергики (тогда существует больший риск, что ребенок может плохо реагировать на новые продукты). Но если малыш плохо набирает вес, а у вас мало молока, можно (после консультации с врачом) начинать расширять его рацион уже на пятом месяце. Однако прежде подумайте, готов ли к этому сам ребенок. Если малыш хорошо сидит с опорой, интересуется тем, что едят другие члены семьи – смело предлагайте ему новые продукты. Важно, чтобы к прикорму был готов малыш, для этого смотрим присутствуют ли все признаки готовности.

Но и не слишком поздно

Как приобщить ребенка к обычной едеВ течение первых шести месяцев жизни грудное молоко удовлетворяет всем потребностям малыша. Не нужно его ничем ни кормить и ни поить (даже летом, или когда он болен). Однако после этого времени малышу необходимы все более высокие дозы калорий и питательных веществ, чтобы развиваться в нужном темпе. Случается, однако, что даже восьмимесячные дети не хотят, есть ничего кроме маминого молока. Как правило, это вызвано слишком поздним введением новых продуктов. Если ваш малыш не хочет есть ни яблока, ни тыквы, ни других продуктов, попробуйте смешать новое блюдо с грудным молоком. Знакомый вкус должен побудить ребенка съесть всю порцию. Если и это не поможет, то поговорите с врачом. Может быть, нужно будет давать ребенку препарат, который предоставит ему необходимую порцию минеральных веществ и витаминов.

Сначала овощное пюре

Как помочь маленькому интеллектуалуНет жестких правил относительно того, каким должно быть первое новое блюдо малыша. Вы можете предложить ему тертое яблоко, рисовую кашу с фруктами или овощной суп. Большинство врачей советует начинать с овощного пюре. Для начала приготовьте его, например, с кабачка или цветной капусты. Эти овощи наименее аллергенные. Безопасными являются также брокколи, тыква, цуккини. Избегайте овощей, которые вызывают вздутие живота – бобовых, лука, капусты. Каждые 7-14 дней добавляйте в пюре новый овощ до тех пор, пока малыш получит настоящее разнообразие. Помните, что первое время многокомпонентные пюре должны состоять не более из трех овощей. Через 2 месяца добавьте к овощному пюре одну чайную ложку мяса индейки, курицы или кролика. Овощные кашицы вам могут показаться приторным, но для ребенка они имеют насыщенный вкус. Не досаливайте их! Как только введено мясо с овощами можно смело варить детские супчики.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
error: Текст защищен!!!