Стоит попробовать здоровые рецепты детского питания, чтобы стимулировать интерес ребенка к пище. Детская еда, которую кушают руками, не должна превышать размеры небольшой коробки с кашей. Также необходимо учитывать, что ребенку необходимо предлагать продукты, соответствующие возрасту и мягкими как пюре.

Детская еда, которую кушают руками, может быть любым продуктом, который нравится малышу и соответствует возрасту.

Ребенку не нужны зубы, чтобы жевать. Младенцы используют свои десны для размягчения пищи, пока не появятся их коренные зубы между 12-18 -месячном возрасте.

СОВЕТ: Следует измельчать продукты в пюре или нарезать мелкие кусочки, чтобы ребенку было легче жевать.

Идеи закусок для детей

Фруктовые идеи, которые можно кушать руками

Фрукты — красочные и очень питательные, небольшие мягкие кусочки фруктов можно кушать при помощи рук. Фрукты — отличный прикорм для ребенка, которую едят руками, только обязательно вынуть семена и косточки.

• мягкие запеченные персики – кубиками
• маленькие кубики бананов
• маленькие кусочки спелого яблока
• кубики спелой груши
• небольшие кубики сливы
• небольшие кусочки абрикоса
• помятая вилкой черника
• мелко нарезанные фрукты смешать для фруктового салата, чтобы можно было есть пальцами (смешиваем не более трех видов фруктов)

Чтобы фрукты проявили себя по-новому иногда достаточно посыпать слегка их специями или зародышами пшеницы.

Овощные идеи, которые можно кушать руками

Овощи, как фрукты, их можно кушать руками; убедитесь, что овощи мягкие, приготовленные, очищенные от семян и кожуры по мере необходимости:

• мягкие кубики печеного сладкого картофеля
• мягкие запеченные кубики белого картофеля
• небольшие кубики из мягкой вареной моркови
• небольшие кубики из мягкого гороха
• небольшие кубики из мягкой вареной брокколи
• небольшие кусочки мягких вареных зеленых бобов
• небольшие кусочки мягкой печеной тыквы или кабачка
• большие кубики из мягких вареных овощей, смешанных в качестве овощного салата (не более трех видов овощей)

Можно попробовать некоторые овощи пожарить — получатся вкусные закуски! Не забывать про зелень и специи для улучшения вкуса.

Другие продукты идеи, которые можно кушать руками

Еще больше продуктов для закуски — закуски не всегда фрукты и овощи. Можно попробовать некоторые из ниже представленных идей:

• кубики тофу с овсяными хлопьями или с зародышами пшеницы
• вареные макароны (спиральки или бабочки)
• небольшие кусочки сыра чеддер или Гауда и др.
• небольшие кубики вареной курицы, рыбы, говядины или индейки
• хлопья, овсяные, 4 злака, мультизлаки и т.д.
• маленькие тосты с фруктами, в чистом виде или с тонким сливочным сыром
• омлет

Вышеперечисленные рекомендации основаны на условии, что все продукты введены в рацион питания малыша, если какой-то продукт не введен, то напоминаем про правило 4-7 дней ожидания после употребления нового продукта, во избежание аллергической реакции со стороны малыша. В случае необходимости можно проконсультироваться с педиатром ребенка.