молочная смесь
Начало прикорма

Детское питание: Овощи и фрукты. Идеи

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

молочная смесь

Создание комбинации детского питания одна из самых забавных вещей в приготовлении домашнего детского питания. Можно объединить несколько продуктов, чтобы получились действительно вкусные рецепты, такие как яблоки, груши и сладкий картофель. Не стоит уклоняться от смешивания пищи, если на взрослый вкус продукты не должны быть смешаны вместе, то нёбо ребенка является чистым листом, и ему лучше знать, что кушать.

Следует ли придерживаться правила 4-7 дней ожидания, когда в меню ребенка вводятся овощно-фруктовые комбинации питания?

Комбинации можно делать, если хотя бы один из продуктов введен в питание ребенка и прошел проверку на аллергию. Когда введены основные продукты питания малыша и на них нет аллергии, то можно спокойно комбинировать овощи и фрукты.

Например, если ребенок давно кушает яблоки, то спокойно можно комбинировать яблоки с другим незнакомым продуктом и просто наблюдать за малышом пару дней. И в данной ситуации если произошла реакция, то понятно, что причина в новой пище, которая была добавлена к старым знакомым продуктам.

Идеи сочетания овощей

Для начинающих (4-6 месяцев +) (6-8 месяцев +)

Яблоко и картофель

Смешать яблоки с картофелем

Зеленая фасоль и яблоки или груши

Смешать зеленую фасоль с яблоками и / или грушами

Яблоко и кабачок

Смешать яблоки с кабачком

Яблоко и морковь

Смешать яблоки с морковью и т.д.

(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +)

Зеленая фасоль и картофель

Смешать белый картофель и зеленую фасоль вместе — добавить немного груши или яблочного сока для дополнительной сладости.

Сладкий Горох

Смешать горох и морковь с яблочным пюре, рисом или овсянкой и йогуртом.

Морковь

Смешать яблоко и морковь с рисом, овсянкой и йогуртом.

Картофель

Смешать картофель, йогурт, овсяные хлопья и щепотку корицы, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать.

Идеи сочетания фруктов

(Можно самостоятельно готовить некоторые блюда из фруктов или смешать уже готовые баночные пюре.)

Для начинающих (4-6 месяцев +) (6-8 месяцев +)

Яблоко и хлопья

Смешать яблочное пюре вместе с овсяной или рисовой кашей

Тыква и хлопья

Смешать тыквенное пюре вместе с овсяной или рисовой кашей

Банан и яблоко

Смешать яблоко и бананы в качестве отдельной пищи или добавить смесь к каше.

Яблочно-грушевое пюре

Смешать яблоки и груши (вкуснятина, когда оба сварены вместе.)

Тыква и банан

Смешать тыквенное пюре вместе с бананами

Тыква, банан и яблоко

Смешать тыквенное и яблочное пюре вместе с бананами

(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +)

Густой яблочный пирог

Смешать овсяные хлопья, йогурт и яблочное пюре вместе, добавить щепотку корицы, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать.

Тыквенный пирог

Смешать тыквенное пюре вместе с овсяными хлопьями, йогурт и добавить щепотку корицы или мускатного ореха, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать

Черничная (йогуртовая) смесь

Смешать чернику, яблоко, грушевое пюре. Добавить йогурт, если это необходимо. Посыпать сахарной пудрой (по желанию).

Идеи сочетания мясных продуктов

(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +)

(8 месяцев и старше)

Добавить рис, лапшу, или гречневую крупу.

Индейка / Цыпленок / говядина — ужин

Смешать индейку или курицу, или говядину с яблочным пюре и тыкву.

Смешать индейку или курицу, или говядину с картофелем и / или яблочным пюре

Смешать индейку или курицу, или говядину с картофелем и морковью

Смешать индейку или курицу, или говядину с яблочным пюре и / или морковью

Смешать индейку или курицу, или говядину с тыквой и кабачком

Тофу — ужин

Смешать тофу, яблочное пюре и тыкву.

Смешать тофу, яблоко и груши

Смешать тофу, чернику и бананы