4 способа приучить ребенка есть за столом
Обучение питанию

4 способа приучить ребенка есть за столом

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

Младшему ребенку чуть больше 2 лет. Последнее время он перестал сидеть в стульчике за столом. Для меня это удивительно, потому что старший ребенок крутится, вертится, но сидит. А младший обязательно хочет схватить кусок пищи и сбежать в другую комнату. Ситуация становится серьезной, нам уже не нравится убирать квартиру чаще 1 раза в день. Поэтому решили с мужем, как то исправить ситуацию, чтобы приучить ребенка есть за столом.

4 способа приучить ребенка есть за столом

Наши первые шаги как приучить ребенка есть за столом снова. Ведь все было хорошо, он нормально ел во время семейных трапез ранее.

В защиту малыша скажу, что он не гиперактивный, он может  сидеть неподвижно — в течение длительного времени, играя. Он вполне способен на это. Но последние несколько недель он все делает на бегу.

Синестезия вкуса у детей

Мы даже гуляем бегом, 150 кругов вокруг площадки, я серьезно, меня знакомые спрашивают, почему я худею. Не худею я, не сижу на диете, просто бегаю, много, за ребенком.  Я думаю, это летний скачок роста, с новым эмоциональным этапом, как мне кажется и все войдет в колею постепенно. Но его отказ есть за столом может быть травмоопасным, так как стул для кормления высокий, а он вечно пытается спрыгнуть, а не слезть.

1. Ребенок участник семейной трапезы

предпочтения в едеРебенку больше 2 лет, он многое понимает и способен дать понять, согласен он или нет. Поэтому стала спрашивать его мнение.  Хочет ли он помочь мне приготовить ужин? Что он будет кушать борщ или макароны с мясом? Будет он воду или компот? Как понимаете, выбор ограничен двумя вариантами, пока еще рано давать полную свободу выбора. Иногда он помогает накрывать на стол.

предпочтения в едеПосуда у меня в доступе для старшего ребенка, поэтому они сообща пытаются накрыть на стол. Пока не всегда получается без криков, однако они стараются, особенно старший ребенок, ему требуется выдержка и терпение по отношению к брату.

Да, все происходит очень шумно и порой, пока накроешь на стол, раз пять выступаешь в роли мирителя или судьи. Я думаю без этого никак!

продолжаем прикорм

Когда ребенок помогает накрывать на стол и принимает решение о блюдах на столе, то он с одной стороны обучается, а с другой стороны не ноет, что хочет кушать, он занят важным делом.

Как обычно бывает, мы сажаем ребенка в стульчик и начинаем что-то доставать, или разливать, пока перед его носом появляется тарелка, он насиделся и устал, сильнее проголодался, значит, будет капризничать, тогда сложнее приучить ребенка есть за столом. Либо избавляем ребенка от ожидания, либо даем задание помогать. Не следует расстраиваться, если не сразу получится, ведь ребенок маленький и понять, что от него хотят не всегда может.

2. Стульчик для кормления

pervaya-detskaya-posudaСтульчик для кормления по мере роста ребенка должен меняться. Нам кажется, что ребенок сидит удобно, но это не всегда так. Понаблюдайте за малышом во время еды, как он сидит, удобно ему, часто он меняет позу, есть ли у него опора для ног, как стоят ноги. Это очень важно. Если ему неудобно сидеть, он сильно наклоняется или не достает до стола, у него нет опоры для ног, то время трапезы сильно сократится.

Мы решили менять стульчик, потому что он с него вырос. У нас был люлька – стульчик для кормления. Сейчас временно кушает сидя с мамой или папой. Пока решили ситуацию так, но уже ищу подходящий стул.

Еще раз повторюсь, стул должен быть с опорой для ног, ноги должны стоять под 90 градусов, это важно. Ребенок будет значительно лучше питаться, имея опору для ног. Вот из таких мелочей создается идеальная семейная трапеза. Кстати, в туалете это тоже важно, иметь опору для ног.

3. Забавные салфетки или картинки/книги

pervaya-detskaya-posudaЭто просто, но это помогает. Я думаю, что это помогает больше за завтраком и обедом, когда я все еще передвигаюсь по кухне, а он сидит один в стульчике и ждет. Время ожидания проводится с пользой для ребенка, он многому учится. Тут важно отвлечь ребенка, пока мама накрывает на стол. Не всегда это происходит быстро. Поэтому у меня на окне лежат водные раскраски или салфетки лабиринты.

Другая идея — накрыть свой стол бумагой для факса и разрешить своим детям раскрашивать стол до еды. Я не делаю это на постоянно основе, но бывает, использую как быстрый легкий способ.

4. Семейное время

Как научить детей правильно питатьсяСемейные трапезы хорошее время для разговоров по душам со своими детьми. Но о чем говорить со своим двухлеткой, который использует ограниченный словарный запас. Поэтому у нас просто каждый рассказывает, что считает важным и нужным на данный момент по очереди, а младший пока нас только пародирует.

Папа часто рассказывает про детство или советские фильмы, старший ребенок говорит про книги или игры, которые он играл в тот день или про друзей. Я обычно участвую с мужем в общей теме про детство и кино. Это как пример, темы каждый раз разные.

Как видно, что – то мы используем часто на семейных ужинах, а что-то приходится внедрять внезапно и срочно в связи с появившейся проблемой, как приучить ребенка есть за столом. Это жизнь, я не могу все знать и использовать все фишки детского питания и воспитания, это просто не возможно. Как всегда я за серединку!!! И Вам этого советую!

Я надеюсь, что некоторые из этих советов преобразят время приема пищи, как они помогли нам!