4 способа приучить ребенка есть за столом

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Младшему ребенку чуть больше 2 лет. Последнее время он перестал сидеть в стульчике за столом. Для меня это удивительно, потому что старший ребенок крутится, вертится, но сидит. А младший обязательно хочет схватить кусок пищи и сбежать в другую комнату. Ситуация становится серьезной, нам уже не нравится убирать квартиру чаще 1 раза в день. Поэтому решили с мужем, как то исправить ситуацию.

Наши первые шаги как приучить ребенка есть за столом снова. Ведь все было хорошо, он нормально ел во время семейных трапез ранее.

Синестезия вкуса у детейВ защиту малыша скажу, что он не гиперактивный, он может  сидеть неподвижно — в течение длительного времени, играя. Он вполне способен на это. Но последние несколько недель он все делает на бегу. Мы даже гуляем бегом, 150 кругов вокруг площадки, я серьезно, меня знакомые спрашивают, почему я худею. Не худею я, не сижу на диете, просто бегаю, много, за ребенком.  Я думаю, это летний скачок роста, с новым эмоциональным этапом, как мне кажется и все войдет в колею постепенно. Но его отказ есть за столом может быть травмоопасным, так как стул для кормления высокий, а он вечно пытается спрыгнуть, а не слезть.

4 способа приучить ребенка есть за столом

  1. Ребенок участник семейной трапезы

предпочтения в едеРебенку больше 2 лет, он многое понимает и способен дать понять, согласен он или нет. Поэтому стала спрашивать его мнение.  Хочет ли он помочь мне приготовить ужин? Что он будет кушать борщ или макароны с мясом? Будет он воду или компот? Как понимаете, выбор ограничен двумя вариантами, пока еще рано давать полную свободу выбора. Иногда он помогает накрывать на стол. Посуда у меня в доступе для старшего ребенка, поэтому они сообща пытаются накрыть на стол. Пока не всегда получается без криков, однако они стараются, особенно старший ребенок, ему требуется выдержка и терпение по отношению к брату.

продолжаем прикормДа, все происходит очень шумно и порой, пока накроешь на стол, раз пять выступаешь в роли мирителя или судьи. Я думаю без этого никак!

Когда ребенок помогает накрывать на стол и принимает решение о блюдах на столе, то он с одной стороны обучается, а с другой стороны не ноет, что хочет кушать, он занят важным делом.

Как обычно бывает, мы сажаем ребенка в стульчик и начинаем что-то доставать, или разливать, пока перед его носом появляется тарелка, он насиделся и устал, сильнее проголодался, значит, будет капризничать. Либо избавляем ребенка от ожидания, либо даем задание помогать. Не следует расстраиваться, если не сразу получится, ведь ребенок маленький и понять, что от него хотят не всегда может.

  1. Стульчик для кормления

pervaya-detskaya-posudaСтульчик для кормления по мере роста ребенка должен меняться. Нам кажется, что ребенок сидит удобно, но это не всегда так. Понаблюдайте за малышом во время еды, как он сидит, удобно ему, часто он меняет позу, есть ли у него опора для ног, как стоят ноги. Это очень важно. Если ему неудобно сидеть, он сильно наклоняется или не достает до стола, у него нет опоры для ног, то время трапезы сильно сократится.

Мы решили менять стульчик, потому что он с него вырос. У нас был люлька – стульчик для кормления. Сейчас временно кушает сидя с мамой или папой. Пока решили ситуацию так, но уже ищу подходящий стул.

Еще раз повторюсь, стул должен быть с опорой для ног, ноги должны стоять под 90 градусов, это важно. Ребенок будет значительно лучше питаться, имея опору для ног. Вот из таких мелочей создается идеальная семейная трапеза. Кстати, в туалете это тоже важно, иметь опору для ног.

  1. Забавные салфетки или картинки/книги

pervaya-detskaya-posudaЭто просто, но это помогает. Я думаю, что это помогает больше за завтраком и обедом, когда я все еще передвигаюсь по кухне, а он сидит один в стульчике и ждет. Время ожидания проводится с пользой для ребенка, он многому учится. Тут важно отвлечь ребенка, пока мама накрывает на стол. Не всегда это происходит быстро. Поэтому у меня на окне лежат водные раскраски или салфетки лабиринты.

Другая идея — накрыть свой стол бумагой для факса и разрешить своим детям раскрашивать стол до еды. Я не делаю это на постоянно основе, но бывает, использую как быстрый легкий способ.

  1. Семейное время

Как научить детей правильно питатьсяСемейные трапезы хорошее время для разговоров по душам со своими детьми. Но о чем говорить со своим двухлеткой, который использует ограниченный словарный запас. Поэтому у нас просто каждый рассказывает, что считает важным и нужным на данный момент по очереди, а младший пока нас только пародирует.

Папа часто рассказывает про детство или советские фильмы, старший ребенок говорит про книги или игры, которые он играл в тот день или про друзей. Я обычно участвую с мужем в общей теме про детство и кино. Это как пример, темы каждый раз разные.

Как видно, что – то мы используем часто на семейных ужинах, а что-то приходится внедрять внезапно и срочно в связи с появившейся проблемой. Это жизнь, я не могу все знать и использовать все фишки детского питания и воспитания, это просто не возможно. Как всегда я за серединку!!! И Вам этого советую!

Я надеюсь, что некоторые из этих советов преобразят время приема пищи, как они помогли нам!

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Самый ленивый суп
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

 

Поделиться: