Важные продукты детского питания

детского питанияСложно определить главные продукты детского питания, которые должны обязательно быть введены в рацион ребенка. Лучше всего кормить малыша домашним детским питанием. Младенцы быстро растут и их потребности в питательной пище весьма высоки. Самые питательные плотные продукты помогут им превратиться в сильных, умных, здоровых, счастливых детей.

Овощи всегда отличный первый продукт детского питания. Кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь – отличный старт. Их можно смешивать с растительным маслом, чтобы сделать пюре вкуснее и более питательным. Эти овощи питательно-плотные. Сладкие корнеплоды (морковь) содержат бета-каротин, а крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста) содержат магний, кальций, железо и витамин С.

Яичные желтки стандартное детское питание после 8-12 месяцев многих традиционных культур. Они богаты витаминами А и D, которые поддерживают нервную систему, зрение и здоровье костей. Кроме того, яйца содержат холин и здоровые жиры, которые способствуют развитию мозга.

детского питанияТопленое масло – это обычное детское питание для отъема в культуре Индии. В Индии традиционная мудрость говорит, что дети нуждаются в здоровых жирах, для развития мозга. Поэтому они до 2 лет смешивают много топленого масла с пищей ребенка. Наш мозг содержит 60 % насыщенных жиров. Поэтому нам нужны здоровые источники этих жиров, особенно когда они растут. Топленое масло содержит витамины А, D и К2 для здоровых костей, правильного роста и функционирования нервной системы.

Мясо и морепродукты предлагают жизненно важные питательные вещества для ребенка, кроме белка в рационе детского питания. В частности лосось содержит омега-3, который способствует развитию мозга. Мясные продукты, такие как куриная печень богаты питательными веществами, особенно витамином А и железом.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из моркови
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из тыквы
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок

 

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *