Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочно пюре — идеальное сочетание питания для первых месяцев прикорма ребенка, особенно в осенний период времени! Яблоки придают тыкве сладость, а тыква придает яркий оранжевый цвет детскому пюре, который так нравиться маленьким детям.
Также не забываем про пользу яблок и тыквы в рационе питания ребенка, ведь тыквенно-яблочное пюре содержит много антиоксидантных витаминов, таких как витамин А, витамин С и витамин Е. Помним, что при введение двухкомпонентного пюре в прикорм, необходимо ввести данные продукты по отдельности.
Тыквенно-яблочное пюре подходит для детей в возрасте 6-7 месяцев, после введения данных продуктов в рацион питания. Возможна аллергическая реакция на тыкву, подробнее читаем здесь.
Детский рецепт подходит для возраста ребенка 7 месяцев. Введенные продукты в прикорм: зеленые яблоки и тыква.
- 1 штука сахарный сорт тыквы
- 3 штуки яблока очищенные и порезанные
- Вода
- корица или мускатный орех (по желанию)
- Порезать тыкву, очистить и нарезать кубиками
- Нарезать яблоки
- Довести воду до кипения, кинуть порезанные яблоки и тыкву в кипящую воду и варить до готовности.
- Далее остудить, слить жидкость в отдельную чашку, взбить блендером до однородной консистенции.
- В случае слишком густой консистенции добавить жидкости, которая осталось от варки яблока и тыквы.
- Можно приготовить тыкву и яблоко в пароварке или запечь ее в духовке. Получается более полезное детское пюре.
- Тогда для достижения однородной консистенции необходимо грудное молоко или смесь.
- Если в рацион питания ребенка введена корица или мускатный орех, их можно добавить в тыквенно-яблочное пюре для придания ему восточного оттенка.