Каша Киноа
Киноа — это еда, которую можно предложить своему ребенку после достижения им 7-8 месячного возраста. Каша киноа не только невероятно питательна, но и очень вкусная.
Семена киноа обладают натуральным вкусом, насыщены белком, клетчаткой, железом и магнием. Киноа обладает мягкой текстурой (что отлично подходит для маленьких десен), обладает восхитительным ореховым ароматом, и дети любят ее кушать.
Киноа здорово смешивается с любимыми фруктовыми или овощными пюре, придавая им удивительный вкус. Самая важная особенность киноа в том, что это семена, которые не содержат глютен, поэтому они так нравятся родителям.
Нежная, кремовая каша киноа прекрасное дополнение детского рациона питания.
Каша киноа предназначено на возраст ребенка – 7-8 месяцев.
Новый продукт стоит вводить аккуратно в течение длительного времени, возможна реакция со стороны пищеварительного тракта, высыпание на коже. Хотя на киноа редко бывают аллергические реакции, но возможна индивидуальная непереносимость.
- 1 стакан семян киноа
- 2 стакана воды
- В большой кастрюле довести 2 стакана воды до кипения.
- Добавить 1 стакан киноа.
- Накрыть кастрюлю, уменьшить огонь и тушить примерно 15 минут или до тех пор, пока жидкость не будет поглощена.
- Дать постоять пять минут, а затем промыть холодной водой.
- Для достижения однородной консистенции взбить вареную киноа блендером, добавить грудное молоко или смесь.
- Можно добавлять специи, такие как корицу, имбирь и ваниль, а также фрукты, овощи и / или другие продукты, подходящие для ребенка.