Пюре из голубики

8 месяцев +

• Витамины: А, С, К, фолиевая кислота
• Минералы: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций

Пюре из голубики можно смело вводить примерно в 8-10 месяцев. Как писала ранее, это примерный отрезок времени, так пюре из голубики можно ввести в 8 месяцев, а можно и в 9 месяцев, как удобно маме. Главное отслеживать реакцию малыша на новый продукт в течение 4-7 дней.

Необходимо знать, что голубика содержит фолиевую кислоту, каротин и витамин С. Пюре из голубики редко вызывает аллергическую реакцию. Продукт богат витаминами и антиоксидантами. Также стоит отметить, что голубика подходит для пальчиковой еды, под наблюдением взрослого, конечно. Особенно первое время, когда малыш только учиться кушать кусочки пищи.  Пюре из голубики можно замораживать.

Пюре из голубики

Распечатать рецепт

• БлюдоГолубика
• КухняДетская кухня

Порции

2 порции

Время приготовления

20 минут

Порции 2 порции

Время приготовления 20 минут

Пюре из голубики Распечатать рецепт БлюдоГолубика КухняДетская кухня Порции 2 порции Время приготовления 20 минут Порции 2 порции Время приготовления 20 минут

Ингредиенты

• 250 грамм голубики (свежей или замороженной)
• 2 ч.л. воды

Порции: порции

Инструкции

1. Довести воду до кипения. Добавить голубику и тушить в течение 15 минут до мягкости.
2. При помощи шумовки переместить голубику без жидкости в блендер и взбить в пюре.
3. Если нужно, добавить немного жидкости из кастрюльки.
4. Добавить овсяные хлопья (по желанию) для загустения.