Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из банана, творога и каши 4 злака понравится любому ребенку. Банан дает естественную сладость блюду.
Каша из 4 злаков сама по себе не содержит много белка, и если она готовиться без молока и сливочного масла, то пользы от нее меньше, чем хотелось бы. Таким образом, ребенок кушает одни углеводы. Я совсем не отговариваю от углеводов (я обожаю их!), но завтрак ребенка должен быть сбалансированным, который поможет продержать чувство сытости длительное время. Идеальное сочетание? Здоровые жиры, углеводы и нежирный белок.
Для этого конкретного рецепта варим кашу из 4 злаков как обычно на воде. Творог добавляем в готовую кашу, желательно остывшую, чуть теплую. Так как в последнее время мы часто завтракаем на улице, то перекладываем в многоразовый пауч, которым очень удобно пользоваться как ребенку, так и маме.
Введенные продукты в прикорм: Каша 4 злака, банан, детский творог
Пюре из банана, творога и каши 4 злака подходит для детей старше 12 месяцев.
- 50 грамм каши 4 злака, отваренная, остывшая
- 50 грамм детского биотворога
- 1/2 часть банан
- Отвариваем кашу 4 злака как обычно на воде. Даем каше остыть.
- Складываем в чашу кашу 4 злака, банан и творог.
- Взбиваем блендером.
- Перекладываем в многоразовый пауч. Если сделать порцию больше, то прекрасный завтрак для мамы и малыша.
