Пюре из клубники и банана
Клубничное пюре идеальный фруктовый прикорм для малыша старше 12 месяцев. Яркий цвет, приятный сладкий вкус и аромат подарит море ощущений маленькому ребенку. Чтобы обогатить вкусовые рецепторы малыша можно смешать клубнику и банан, получится потрясающее детское пюре, которое можно спокойно давать, как только введена в прикорм клубника, так как ее вводят позже.
Клубника и банан богаты витамином С, что очень полезно для часто болеющего ребенка.
Клубника богата большим количеством питательных веществ. Половина стакана нарезанной клубники обеспечивает 49 миллиграммами витамина С, это на 98 % суточная норма для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев. Она также является отличным источником магния, витамина В6 и железа. И содержит около 2 грамм клетчатки на порцию. Обращаем внимание, что на клубнику у многих людей аллергия, поэтому принимаем меры предосторожности, когда ребенок впервые пробу
ет её. Вы можете найти более подробную информацию в нашей статье.
Бананы — сладкий фрукт, который любят почти все младенцы. Фрукт достаточно мягкий, чтобы размять его вилкой (или деснами) и имеют много пользы для здоровья. Бананы с высоким содержанием калия, который, как говорят, регулирует кровяное давление. Они также могут похвастаться множеством других минералов, а также определенными витаминами, включая витамины А, В6, В12 и фолат.
Пюре из клубники и банана получается ярким, средней по густоте консистенцией, ароматным и вкусным.
Если клубничное пюре с бананом заморозить, то такое детское пюре можно смешивать с кашами или с йогуртом, что обогатит вкус обычной пищи малыша, особенно в зимнее время. Однако не забываем, что детское пюре можно замороженным хранить не более 3 месяцев, поэтому лучше использовать целые кусочки клубники и свежий банан.
Введенные продукты в прикорм: Клубника и банан
Пюре из банана и черешни подходит для детей старше 12 месяцев.
- 3 клубники приблизительно 50 г
- 1 маленький банан приблизительно 80 г
- Вымыть и очистить клубнику
- Очистить и разрезать банан на кусочки
- Смешать клубнику при помощи блендера.
- Смешать банан при помощи блендера.
- Смешиваем пюре из клубники и банана, тщательно перемешиваем.
- Не добавлять сахар
Хранить клубничное пюре с бананом не больше 24 часа в холодильнике. Обращаю внимание, что банановое пюре при соприкосновении с воздухом может потемнеть, чтобы это не произошло можно добавить 1 чайную ложку лимонного или апельсинового сока, но если эти фрукты введены в рацион питания малыша. Цитрусовые продукты обычно вводят после 2-3 лет. Поэтому лучше всего готовить клубничное пюре с бананом на один раз, остатки либо замораживать, либо съедать. Замороженное детское пюре из клубники и банана можно хранить около 3 месяцев.