BRAT-диета
Начало прикорма

Причины детского запора и лечение

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

если ребенок заболелУ ребенка не было дефекаций в течение 3 и более дней — норма или запор? Нечастые испражнения ребенка твердые и сухие — норма или запор? Найти ответы на эти вопросы и узнать все о запоре у младенцев.

Есть много причин младенческого запора. Одной из наиболее распространенной причиной запоров у детей является введение твердой пищи.

Общие причины младенческого запора:

  • Введение твердой пищи – на грудном вскармливании младенцы могут быть более склонны к запорам, при введении прикорма. Это происходит потому, что их крошечные животики легко и хорошо усваивают только молоко матери.
  • Диеты с низким содержанием клетчатки
  • Диеты чрезмерного количества молочных продуктов (йогурт, сыры, молоко)
  • Такие продукты, как бананы, яблочное пюре, хлебные злаки, хлеб, макаронные изделия и белый картофель может способствовать, или вызывать запор

Изменение в питание обычно избавляет от запора. Следующие советы помогут также справится с запорами ребенка.

Как лечить запор у младенцев

Есть много средств, которые помогут облегчить запор ребенка. Можно изменить способ кормления ребенка и / или сделать некоторые физические упражнения.

Упражнения, которые помогут облегчить запор младенцев, включают в себя:

  • грудное молокоМассаж живота — Слегка массировать и растереть живот ребенка по часовой стрелке. Положить руки на пупок и массажировать круговыми движениями, перемещая руки, от центра живота ребенка.
  • Велосипед (Ноги) — Положить ребенка на спину и слегка держать его ноги в полусогнутом положении. Осторожно начинают движение ногами ребенка, как будто он едет на велосипеде. Также «велосипед» поможет облегчить колики ребенка.
  • Теплая ванна — Некоторые медицинские специалисты предлагают сделать ребенку с запором теплую ванну. Мысль заключается в том, чтобы помочь расслабиться ребенку и «сдвинуть дело с мертвой точки». А потом сделать массаж животика, когда ребенок остынет.

Облегчение запора у грудных детей в возрасте до 4 месяцев:

Делать все вышеперечисленные упражнения. Обязательно проконсультироваться с педиатром о целесообразности введения новых продуктов / жидкости, чтобы помочь облегчить запор. Также следует учитывать, если ребенок пукает, то, скорее всего, скоро будет дефекация, ведь до введения прикорма малыш может до 5 суток не ходить в туалет по «большому», значит, молоко полностью усваивается.

Облегчение запора у грудных детей от 4 до 12 месяцев + путем изменения диетического питания

Добавление большего количества клетчатки в рационе питания ребенка поможет, сдвинут дело с мертвой точки. Следует попробовать продукты, которые обладают высоким содержанием клетчатки, такие как:

  • абрикосы
  • чернослив
  • персики
  • сливы
  • груши
  • горох
  • шпинат

BRAT-диетаДля детей более старшего возраста, которые только начинают прикорм, можно избегать в детском питании, такие продукты как рис, яблочное пюре и бананы, поскольку они могут усугубить запор.

Если ребенок страдает запорами, то необходимо посадить его на противоположную от BRAT диеты.

BRAT диета используется для лечения диареи у детей раннего возраста, так как продукты в ней помогают уплотнить стул. Самый простой и естественный способ помнить, как помочь облегчить запор ребенку, это отказаться от продуктов, влияющие на него! BRAT диета предлагает употреблять:

  • Бананы,
  • Рис,
  • Яблочное пюре и
  • Тосты

Если когда-нибудь забудется, от каких продуктов стоит отказаться в питании, то достаточно вспомнить название Brat диета!

Ячмень или овсяная крупа, чернослив, персики, сливы, абрикосы и большинство овощей являются предпочтительными продуктами, когда ребенок страдает от запора.

Соки полезны, особенно яблочный или сливовый, но и использовать их необходимо в умеренных количествах, так как они не являются питательными для младенцев, как молочная смесь или грудное молоко.

Почему можно дать ребенку яблочный сок, но НЕ яблочное пюре?

яблочный сокСуществует разница в количестве сахара и пектина в яблочном соке и яблочном пюре.

Яблочный сок содержит больше сахара и жидкости, поэтому это помогает облегчить запор.

Яблочное пюре — это весь плод. Он может содержать более высокий уровень пектина — и может привести к запорам.

Яблочный сок также обладает мягким слабительным эффектом, который может помочь обеспечить облегчение дефекаций, которое обычно испытывают маленькие дети.

Яблоки содержат пектин, который добавит массу в стул, и своим очищающим действием будет стимулировать перистальтику кишечника. Они обладают слабительным эффектом, но также используются для того, чтобы помочь людям вернуться на обычный режим питания после перенесенного приступы диареи.

Пектин содержится в яблочной клетчатке, видимо, поэтому целые яблоки уплотняют испражнения.  Кроме того, тот же пектин является прекрасным профилактическим средством от запоров, чтобы кишечник работал регулярно и предотвращал запоры. Однако необходимо понимать, что это поможет предотвратить запор, помогая держать кишечник в хорошем состоянии, но не поможет облегчить запор.

Когда дело доходит до правильной работы кишечника, яблоки содержат два типа волокна; нерастворимый и растворимый. Нерастворимое волокно работает как грубые корма, в то время как растворимые волокна (пектин), который находится в основном в коже, выступает в качестве смягчителя стула путем вытягивания воды в кал и увеличение массы стула. Поскольку пектин укрепляет чрезмерно жидкий стул, он также используется для лечения диареи.

Необходимо помнить, что консультация педиатра относительно введения прикорма для малыша и обсуждение любых новых продуктов, во-избежание пищевой аллергии, обязательна.

Запор у детей на грудном вскармливании и вскармливании молочной смесью

прикорм малышаКогда вводится прикорм, дети на грудном молоке могут страдать запорами, но не так сильно, как дети, питающиеся молочной смесью. При грудном вскармливании малыши меньше испытывают дискомфорт со стулом, так как грудное молоко почти на 100% полностью переваривается и используется растущим организмом ребенка. Грудное молоко оставляет мало «остатков», чтобы вызвать запор. У многих детей при грудном вскармливании есть нечастые испражнения, однако это не означает, что они страдают запорами.

При искусственном вскармливании, как правило, бороться с запорами приходится чаще, чем у малышей на грудном вскармливании. В отличие от грудного молока, молочная смесь не так легко усваивается организмом и не полностью поглощается, и используется организмом ребенка.

Чрезмерное употребление рисовых каш, бананов и яблочных пюре и других подобных продуктов являются одними из наиболее частых причин запора.