Нюансы прикорма

нюансы прикорма

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Очень часто на просторах интернета мамочки в стадии прикорма задают одни и те же вопросы «По какой схеме вводить прикорм» или «Сколько вешать в граммах?», «Как вводить второй продукт в прикорм?». Все эти вопросы можно объединить под лозунгом «Нюансы прикорма». Постараемся ответить на часто задаваемые вопросы.

Прикорм ребенка порой бывает сложной штукой. Ребенку пора начинать прикорм. Для начала родителям необходимо выбрать овощи или каши, затем убедиться, что малыш полностью здоров и не предвидится никаких прививок, переездов, стрессов и т.п.

Первый прикорм обычно советуют растянуть до 14 дней, чтобы постепенно приучить организм малыша к новой пище. Многие родители сокращают самостоятельно этот срок до 5-7 дней. Однако мы советуем хотя бы первый продукт вводить около 10-14 дней, затем если реакций со стороны организма малыша нет, то можно сократить срок до 5-7 дней на адаптацию следующих продуктов. Также обращаем внимание, что первый продукт прикорма начинается с ½ ч.л., а последующие — с 1 ч.л. Еще стоит постепенно увеличивать количество новой пищи и не в коем случае не давать полную порцию за раз, даже если малыш очень просит и пожирает Вас глазами. Ниже представлена схема прикорма, она примерная, ее можно варьировать и менять, так как каждая мама может прикармливать своего ребенка по-своему. В данном случае я ориентируюсь на таблицу прикорма, которую публиковала ранее, ее можно посмотреть здесь.

нюансы прикормаЕще обращаю внимание растительное масло (1 ч.л.) вводиться, когда масса продукта достигается 100 грамм. Можно вводить растительное масло по каплям, но начинать хотя бы с 50 грамм продукта. Также следим за реакцией малыша на растительное масло, может быть послабление стула – это нормально. Вводить растительное масло в прикорм можно во время первого прикорма (только не в самом начале, а ближе к 11 дню) или после того как введено 2 и более овощей.

Первый продукт овощи (кабачок)

Первый продукт каши (гречневая каша)

Дни Продукт Граммы Дни Продукт Граммы
1 Кабачок ½ ч.л. (2,5 грамма) 1 Гречневая каша ½ ч.л. (2,5 грамма)
2 1 ч.л. (5 грамм) 2 1 ч.л. (5 грамм)
3 2 ч.л. (10 грамм) 3 2 ч.л. (10 грамм)
4 3 ч.л. (15 грамм) 4 3 ч.л. (15 грамм)
5 4 ч.л. (20 грамм) 5 4 ч.л. (20 грамм)
6 6 ч.л. (30 грамм) 6 6 ч.л. (30 грамм)
7 8 ч.л. (40 грамм) 7 8 ч.л. (40 грамм)
8 10 ч.л. (50 грамм) 8 10 ч.л. (50 грамм)
9 12 ч.л. (60 грамм) 9 12 ч.л. (60 грамм)
10 16 ч.л. (80 грамм) 10 16 ч.л. (80 грамм)
11 20 ч.л. (100 грамм) 11 20 ч.л. (100 грамм)
12 24 ч.л. (120 грамм) 12 24 ч.л. (120 грамм)
13 28 ч.л. (140 грамм) 13 28 ч.л. (140 грамм)
14 30 ч.л. (150 грамм) 14 30 ч.л. (150 грамм)
15 Гречневая каша 1 ч.л. (5 грамм) 15 Кабачок 1 ч.л. (5 грамм)
16 2 ч.л. (10 грамм) 16 2 ч.л. (10 грамм)
17 3 ч.л. (15 грамм) 17 3 ч.л. (15 грамм)
18 4 ч.л. (20 грамм) 18 4 ч.л. (20 грамм)
19 10 ч.л. (50 грамм) 19 10 ч.л. (50 грамм)
20 20 ч.л. (100 грамм) 20 20 ч.л. (100 грамм)
21 30 ч.л. (150 грамм) 21 30 ч.л. (150 грамм)
22 Цветная капуста 1 ч.л. (5 грамм) 22 Рисовая каша 1 ч.л. (5 грамм)
23 2 ч.л. (10 грамм) 23 2 ч.л. (10 грамм)
24 3 ч.л. (15 грамм) 24 3 ч.л. (15 грамм)
25 4 ч.л. (20 грамм) 25 4 ч.л. (20 грамм)
26 10 ч.л. (50 грамм) 26 10 ч.л. (50 грамм)
27 20 ч.л. (100 грамм) 27 20 ч.л. (100 грамм)
28 30 ч.л. (150 грамм) 28 30 ч.л. (150 грамм)

Получается к концу месяца после начала прикорма в его рационе уже присутствует 2 овоща и одна каша или 2 вида каши и один овощ. Введение прикорма на Ваше усмотрение можно ввести сначала 2 овоща подряд, а потом кашу. Даже будет удобнее ввести 2 одинаковых вида последовательно. Так как обычно введение второго продукта происходит следующим образом, на примере кабачка и цветной капусты:

Дни Новый продукт Грамма Знакомый продукт Граммы
15 Цветная капуста 1 ч.л. (5 грамм) Кабачок 29 ч.л. (145 грамм)
16 2 ч.л. (10 грамм) 28 ч.л. (140 грамм)
17 3 ч.л. (15 грамм) 27 ч.л. (135 грамм)
18 4 ч.л. (20 грамм) 26 ч.л. (130 грамм)
19 10 ч.л. (50 грамм) 20 ч.л. (100 грамм)
20 20 ч.л. (100 грамм) 10 ч.л. (50 грамм)
21 30 ч.л. (150 грамм)

Получается мы вводим новый продукт совместно с уже знакомым. Можно давать сначала новый продукт питания, а потом докармливать знакомым пюре или брать 1 ч.л. нового вида пюре и перемешивать с предыдущим. Получается каждый день новый продукт постепенно увеличивается и к концу седьмого дня полностью заменяет предыдущий прикорм. Если аллергическая реакция возникает, то получается, что она на введение нового продукта питания.

Примерная схема введение продуктов в рацион питания ребенка с 6 месяцев:

Первый продукт: Овощи Первый продукт: Каши
Месяцы Дни Продукт Объем Продукт Объем
6 мес. 1-14 Кабачок + раст. масло 10-120 Гречневая каша 10-150
15-21 Цв. Капуста + раст. масло 10-120 Рисовая каша 10-150
22-28 Брокколи + раст. масло 10-120 Кукурузная каша 10-150
7 мес. 29-35 Гречневая каша +слив. масло 150-180 Кабачок + раст. масло 80-120
36-42 Рисовая каша +слив. масло 150-180 Цв. Капуста + раст. масло 80-120
43-49 Кукурузная каша +слив. масло 150-180 Брокколи + раст. масло 80-120
50-56 Зеленое яблоко 50-60 Зеленое яблоко 50-60
57-63 Тыква 80-120 Тыква 80-120
8 мес. 64-70 Груша 60 Груша 60
71-77 Чернослив 60 Чернослив 60
78-84 Цуккини 150 Цуккини 150
85-91 Морковь 150 Морковь 150

нюансы прикормаНапоминаем, что схема прикорма примерная, она может меняться и варьироваться, а также объем употребляемой пищи зависит от личных предпочтений малыша. Кто-то любит покушать с детства, а кто-то малоежка, поэтому не стоит заставлять малыша съедать положенную норму, которая указана в таблице выше. Причем мной взяты примерные цифры, так как подобных таблиц в интернете огромное количество и даже пару десятков я выложила в группу в контакте «Детское питание», поэтому ориентируемся на них лишь для приготовления пюре или каши и то первое время, потом Вы путем экспериментов поймете сколько нужно еды Вашему малышу в индивидуальном порядке.

Введение прикорма происходит во второе кормление малыша, чтобы отследить реакцию организма на аллерген.

Как только в рацион питания введены по одному виду каш и овощей, то можно формировать завтрак и обед, а по мере обновления списка продуктов, которые употребляет малыш, к 12 месяцам он сможет полноценно питаться в течение дня три раза и два мини-перекуса.

  • 6-8 месяцев – 2-3 разовое питание;
  • 8-10 месяцев – 3-х разовое питание;
  • 10-12 месяцев 3-х разовое питание плюс два дополнительных перекуса.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Смузи с овсянкой
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
Поделиться: