Нюансы прикорма- Энциклопедия Детское питание

Левчук Виктория Александровна© — *Левчук Виктория©*

Очень часто на просторах интернета мамочки в стадии прикорма задают одни и те же вопросы «По какой схеме вводить прикорм» или «Сколько вешать в граммах?», «Как вводить второй продукт в прикорм?». Все эти вопросы можно объединить под лозунгом «Нюансы прикорма». Постараемся ответить на часто задаваемые вопросы.

Прикорм ребенка порой бывает сложной штукой. Ребенку пора начинать прикорм. Для начала родителям необходимо выбрать овощи или каши, затем убедиться, что малыш полностью здоров и не предвидится никаких прививок, переездов, стрессов и т.п.

Первый прикорм обычно советуют растянуть до 14 дней, чтобы постепенно приучить организм малыша к новой пище. Многие родители сокращают самостоятельно этот срок до 5-7 дней. Однако мы советуем хотя бы первый продукт вводить около 10-14 дней, затем если реакций со стороны организма малыша нет, то можно сократить срок до 5-7 дней на адаптацию следующих продуктов. Также обращаем внимание, что первый продукт прикорма начинается с ½ ч.л., а последующие — с 1 ч.л.

Еще стоит постепенно увеличивать количество новой пищи и не в коем случае не давать полную порцию за раз, даже если малыш очень просит и пожирает Вас глазами. Ниже представлена схема прикорма, она примерная, ее можно варьировать и менять, так как каждая мама может прикармливать своего ребенка по-своему. В данном случае я ориентируюсь на таблицу прикорма, которую публиковала ранее, ее можно посмотреть здесь.

Еще обращаю внимание растительное масло (1 ч.л.) вводиться, когда масса продукта достигается 100 грамм. Можно вводить растительное масло по каплям, но начинать хотя бы с 50 грамм продукта. Также следим за реакцией малыша на растительное масло, может быть послабление стула – это нормально. Вводить растительное масло в прикорм можно во время первого прикорма (только не в самом начале, а ближе к 11 дню) или после того как введено 2 и более овощей.

Таблица знакомства с новым продуктом в граммах

Получается к концу месяца после начала прикорма в его рационе уже присутствует 2 овоща и одна каша или 2 вида каши и один овощ. Введение прикорма на Ваше усмотрение можно ввести сначала 2 овоща подряд, а потом кашу. Даже будет удобнее ввести 2 одинаковых вида последовательно. Так как обычно введение второго продукта происходит следующим образом, на примере кабачка и цветной капусты:

Таблица введения второго продукта в граммах

Получается мы вводим новый продукт совместно с уже знакомым. Можно давать сначала новый продукт питания, а потом докармливать знакомым пюре или брать 1 ч.л. нового вида пюре и перемешивать с предыдущим. Получается каждый день новый продукт постепенно увеличивается и к концу седьмого дня полностью заменяет предыдущий прикорм. Если аллергическая реакция возникает, то получается, что она на введение нового продукта питания.

Примерная схема введение продуктов в рацион питания ребенка с 6 месяцев:

Примерная схема введение продуктов в рацион питания ребенка с 6 месяцев

Напоминаем, что схема прикорма примерная, она может меняться и варьироваться, а также объем употребляемой пищи зависит от личных предпочтений малыша. Кто-то любит покушать с детства, а кто-то малоежка, поэтому не стоит заставлять малыша съедать положенную норму, которая указана в таблице выше.

Причем мной взяты примерные цифры, так как подобных таблиц в интернете огромное количество и даже пару десятков я выложила в группу в контакте «Детское питание», поэтому ориентируемся на них лишь для приготовления пюре или каши и то первое время, потом Вы путем экспериментов поймете сколько нужно еды Вашему малышу в индивидуальном порядке.

Введение прикорма происходит во второе кормление малыша, чтобы отследить реакцию организма на аллерген.

Как только в рацион питания введены по одному виду каш и овощей, то можно формировать завтрак и обед, а по мере обновления списка продуктов, которые употребляет малыш, к 12 месяцам он сможет полноценно питаться в течение дня три раза и два мини-перекуса.