Естественный прикорм
Начало прикорма

Идеи блюд при естественном прикорме

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория©

DSC_0170-v2

Метод естественного вскармливания при введении прикорма ребенку отличный способ, чтобы малыш начал кушать свежие и полезные продукты. Одним из преимуществ естественного вскармливания, что родители не тратят много времени на приготовления пищи и заморозке; не тратится много времени на кормление ребенка.

Для многих родителей естественный прикорм быстрый и простой способ отлучения ребенка от груди, идеальный способ перевести ребенка на взрослую пищу.

Идеальный возраст начала естественного вскармливания

Ребенку должно быть не меньше 6 месяцев, чтобы использовать метод естественного прикорма. Он должен быть в состоянии сидеть без посторонней помощи, исчез рефлекс выталкивание языка и в состоянии понять и удержать продукты питания в руках и во рту.  Больше признаков готовности к вводу прикорма.

Начиная прикорм – сроки и идеальные продукты:

7dc59fa2a008612ac340aa53f2306feaЕстественный прикорм лучше всего начинать не раньше 6 месяцев. В этом возрасте (наиболее рекомендуемый возраст для начала прикорма), ребенок должен сидеть без посторонней помощи или с небольшой помощью. Ребенок должен хорошо контролировать голову, а также иметь хорошо отработанный хватательный рефлекс. А рефлекс выталкивания языка должен исчезнуть. Эти этапы очень важны для ребенка при введении прикорма; он не должен откидываться назад, потому что он будет кушать целые продукты и может подавиться.

Продукты, которые обычно готовятся в виде пюре, можно предложить и при естественном прикорме! Вот несколько фаворитов:

Яблоки — Можно предложить ребенку яблоки уже в возрасте 6 месяцев. Яблоко просто следует вымыть, очистить и дать своему ребенку погрызть или разрезать на большие куски. Запеченные яблоки и яблочное пюре отличный вид первого прикорма.

128b543d2971fbceca00fde0578cda4bБананы — Можно предложить ребенку банан, который предварительно растерли в пюре. Да, первый опыт поедания банана будет грязным, но ребенок учится контролировать этот процесс!

Вареный рис и других зерновые культуры. Приготовить и предлагать разные виды круп в виде каш пусть ребенок копается в тарелке и кушает, как ему хочется. После того, как ему в рацион питания будут введены различные продукты, можно примешивать все виды здоровых и вкусных продуктов в его рисовое блюдо!

Картофель — запеченный или на пару картофель является прекрасным продуктом питанием. Можно разрезать его на толстые палочки и запечь, как картофель фри, а затем размять в пюре.

Яичные желтки (или омлет) – любимое блюдо почти каждого ребенка, так как текстура омлета нежная, вкусная и легко усваиваемая. Предлагать после 10-12 месячного возраста.