Как самостоятельно приготовить первый прикорм

первый прикорм

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория Александровна©

Задумываться о первом прикорме нужно задолго до его начала. Будущих или молодых мам обязательно посетят мысли о первом прикорме своего малыша. Конечно, проще купить баночное пюре в супермаркете либо специализированном детском магазине. Но как же приятно приготовить своему малышу самостоятельно и знать, что там только безопасные и натуральные продукты, быть уверенной в их качестве и свежести. А также сэкономить на этом.

С чего же начать?

Для начала нужно определиться с тем, что понадобится для самостоятельного приготовления прикорма. Это могут быть:первый прикорм

Если есть приусадебный участок либо дача, начинать нужно с выбора семян. Сейчас в магазинах очень большой ассортимент посадочного материала на любой вкус и цвет, как говорится. В оптимальное время посеять, а затем собрать урожай.

Если нет приусадебного участка, то купить необходимые овощи и фрукты.

Время прикорма

Если время первого прикорма совпадает с периодом сбора урожая, то малышу крупно повезло, все свежее и натуральное, только с грядки и прямо в ротик. Что же делать если время первого прикорма выпадает на зиму или когда еще нет урожая? Замораживать.

Как замораживать

пюре из брокколиКабачок. Нужно собрать молодые кабачки, вымыть их, снять кожуру, удалить семечки, порезать квадратиками и порциями положить в фасовочные пакетики и так заморозить. Почему именно так замораживать? Это очень удобно, когда только вводится этот овощ, можно достать пару кубиков и приготовить небольшую порцию. Второй способ – сделать сразу пюре и заморозить уже готовое в формочках для льда. Этот метод не менее удобен. Нужно достать несколько кубиков, подождать, когда они разморозятся и дойдут до комнатной температуры и вводить.

Тыква. Аналогично кабачку.

Цветная капуста. Срезать кочан цветной капусты, вымыть, разобрать на соцветия и заморозить. Остальные действия такие же, как и с кабачком.

Брокколи. Аналогично цветной капусте.

яблоки, груши и персикиГруши. Груши поместить в морозильную камеру целыми. Достать одну грушу, подождать пока она разморозится и соскрести чайной ложкой мякоть без кожуры.

Яблоки. Если есть соковарка, то сначала можно приготовить сок, а из оставшегося «жмыха» сделать пюре. Второй вариант паровые яблоки взбить блендером, перетереть через сито и заморозить кубиками либо закатать.

Абрикосы. Действия такие же, как и с яблоками.

Ягоды (красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, черешня и другие). Вымыть, просушить, заморозить. Варить компот своему ребенку.

Сушки. Насушить яблок, груш, шиповника и ромашки.

Первая каша

кукурузная кашаНа кашах тоже можно сэкономить. Существует два способа приготовления каш для детей из «взрослых» круп.
1. Если есть кофеварка с регулятором помола. Выбрав самый мелкий помол, можно получить крупяную муку, из которой и делать кашу малышу. При измельчении круп обычной кофеваркой получается большие частицы, которые не воспринимаются ребенком.
2. Иметь блендер с чашей. Отварить на пару крупу, а затем измельчить.

Мясо и рыба

Прикорм в 10 месяцевКак правило, первым вводится кролик. Но стоимость баночных мясных пюре очень высока. Поэтому лучше купить тушку кролика. Отделить мясо от костей. Сделать фарш, используя насадку мелкого сита, и порционно заморозить. Когда придет время первого прикорма для кролика. Достать одну порцию мяса, сварить его на пару и измельчить еще блендером.

Те же действия проделать и с другими видами мяса: цыпленком, индейкой и говядиной.

Аналогичным образом можно экономить и на рыбных пюре.

Готовить для деток самостоятельно очень увлекательно и полезно. Ответом на такие действия будет крепкое здоровье малыша.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Самый ленивый суп
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок
Поделиться: