Пюре из творога, клубники и банана прекрасный молочный десерт для любого ребенка. Вкусный, сытный и с естественно сладкий, без добавления сахара. Творог можно вводить в прикорм уже после 12 месяцев, некоторые мамы знакомят раньше своих детей с ним. Но в основном, большинство родителей боятся покупать обычный зернёный творог, вроде как белка в нем больше, риск непереваривания выше.
Полезную овсянку можно пить, детям нравиться такой завтрак или ужин. Мы иногда смузи готовим на поздний ужин, чтобы дети хорошо спали. Главное, не забыть почистить зубы.
Смузи — это простой способ накормить организм полезными витаминами, минералами, клетчаткой и белками, которые в противном случае трудно употреблять в больших количествах. Сложно представить, чтобы ребенок скушал большую горстку капусты, сырую морковь, половину огурца и столовую ложку льняного семени за один присест?