Лучший способ научить детей питаться разнообразной пищей- это начать питаться самим такой же пищей.
Лучший способ ввести новый или вернуть какой-то ингредиент, это приготовить его с привычной едой или привычным способом.
Целесообразно предложить ребенку новую еду 10-15 раз, прежде чем он сможет ее принять, чтобы позже снова от нее отказаться. Это займет немного терпения!