овощной бульон
Здоровое питание

День 9: Решение, сколько скушать, следует оставить за ребенком

«Заканчивай свой завтрак! Кушай овощи, если хочешь получить торт …» авторитет, тактика давления, шантажа и чувство вины ничему не научат ребенка.

каши
Здоровое питание

День 5: Каша

Вчера мы читали состав любимых хлопьев. Ребенок подсел на сухие завтраки, можно ли с уверенностью сказать, если они достаточно питательные? Необходимо искать такие каши, которые удовлетворяют следующие требования:

сливочно-банановый коктейль
Здоровое питание

День 2: Сила завтрака

Утро может быть сумасшедшим, но завтрак — это, пожалуй, самый важный прием пищи, который необходимо взять под контроль. Сила завтрака оказывать влияние на метаболизм ребенка. Дети, которые каждый день едят здоровый завтрак, как правило, едят в целом здоровую пищу, лучше учатся в школе, имеют более высокую степень внимания и физически активны.

error: Текст защищен!!!