Дополнительная жидкость для пюре (смесь / грудное молоко)
Инструкции
Тщательно помыть киноа, можно замочить на ночь.
Замочить изюм
Очистить яблоки и грушу (по желанию). Можно не очищать, потому что кожура содержит много питательных веществ, но если ребенку меньше 8 месяцев, от кожуры лучше избавиться, так как она тяжелее переваривается желудком.
В средней кастрюле варить киноа с 2 стаканами воды. Уменьшить огонь и добавить нарезанные яблоки, грушу и изюм, варите 20 минут или до тех пор, пока киноа не будет готова.
После приготовления, все взбить блендером, добиться однородной консистенции, при необходимости добавить дополнительную жидкость или слить лишнюю.