Пюре из кабачка и брокколи
Овощи Фрукты

Фруктовые и овощные пюре для грудничков

Пюре из овощей и фруктов ребенок впервые попробует в 4-6 месяца. На первый прикорм можно давать кабачковое пюре, начиная с маленькой дозы. Оптимальный возраст для овощных пюре – 6 месяцев. Хотя, конечно, некоторые пробуют кормить грудничков овощными пюре и раньше. Но слишком раннее начало прикорма овощными пюре у некоторых детей вызывают аллергию.

7 способов приготовить кольраби
Овощи

7 вкусных способов приготовить кольраби

Примерно в октябре на рынке появляется круглая фиолетовая или зеленая кольраби. Необычный вид овоща привлекает внимание сразу. Относится он к семейству крестоцветных, напоминает вкус кочерыжки обычной капусты, но нежнее и вкуснее. Что ж, это фантастически универсальный овощ со вкусом и текстурой где-то между стеблями капусты и брокколи. И сразу возникает вопрос, как приготовить кольраби?

5 фруктов и овощей, которые заряжают детей энергией летом
Овощи Фрукты

Пять фруктов и овощей, которые заряжают детей энергией летом

Фрукты и овощи, которые питательны, вкусны, прохладны и придают энергию детскому организму летом. Дети часто тратят больше энергии, чем получают. Вот почему необходимо, особенно сейчас, в летнее время с высокими температурами, правильно питаться фруктами и овощами. Уже конец августа пора задуматься, а кушают ли Ваши дети более пяти фруктов и овощей.

кукуруза детям
Овощи

Вареная кукуруза детям

Одним из лучших овощей лета является кукуруза в початках. Большинству взрослых и детей нравится ее сладкий вкус, и она является идеальным гарниром к большинству блюд.

Кукуруза содержит много белка и углеводов, что делает ее отличным источником энергии. Однако ей не хватает многих других питательных веществ. Кукуруза отличная пальчиковая еда, что является веской причиной предложить ее позже 12 месяцев своему ребенку.

приготовить горох
Овощи

Горох прикорм

Горох в прикорме необходим маленькому ребенку. Для разнообразия и здоровья. Строго говоря, зеленый горошек — это не овощ. Он являются частью семейства бобовых, это растение, которые производит стручки с семенами внутри. Чечевица, нут, бобы и арахис также являются бобовыми.

10 важных преимуществ моркови в питании детей
Овощи

10 важных преимуществ моркови в питании детей

Почему важно включать морковь в рацион питания детей?

Фрукты и овощи необходимы детям, так как они богаты витаминами и другими питательными веществами, которые способствуют их росту и здоровью. Некоторые овощи имеют даже больше преимуществ, чем другие, и одним из них является морковь.

Свекла прикорм
Овощи

Свекла прикорм

Русский борщ без свеклы — это не борщ!!! Я не представляю, как можно готовить винегрет, селедку под шубой, свекольник без красного овоща. Свекла — это ярко-красный, сладкий овощ, богатый питательными веществами.

как приготовить овощи для детей
Овощи

Как правильно приготовить овощи для детей

Большинство людей не кушают овощи, потому что не знают как правильно их приготовить, хранить и замораживать. Однако если приготовить овощи на всю неделю, то еда не только доставит удовольствие, но даст легкость и уменьшит время, потраченное на приготовление пищи.

лук в прикорме
Овощи

Лук в прикорме

Лук — любимый продукт в российской кулинарии. Мы не представляем блюдо без него. Относительно недорогой лук добавляет вкус к любому блюду, в котором он используется, а также приносит удивительное количество пользы для здоровья. Поэтому так важно познакомить малыша с луком.

с