Все о детском питании
Пюре из овощей и фруктов ребенок впервые попробует в 4-6 месяца. На первый прикорм можно давать кабачковое пюре, начиная с маленькой дозы. Оптимальный возраст для овощных пюре – 6 месяцев. Хотя, конечно, некоторые пробуют кормить грудничков овощными пюре и раньше. Но слишком раннее начало прикорма овощными пюре у некоторых детей вызывают аллергию.
Фрукты и овощи, которые питательны, вкусны, прохладны и придают энергию детскому организму летом. Дети часто тратят больше энергии, чем получают. Вот почему необходимо, особенно сейчас, в летнее время с высокими температурами, правильно питаться фруктами и овощами. Уже конец августа пора задуматься, а кушают ли Ваши дети более пяти фруктов и овощей.
Примерно в это время года я чувствую, что обязана написать статью об айве. Ты знаешь айву? Это осенний фрукт, который растет как яблоки и груши, но на этом ее сходство заканчивается.
Малина восхитительно сладкая и питательная закуска для ребенка. Данный фрукт можно предлагать малышу как вкусную пищу для пальцев, соединять в пюре с другими фруктами и овощами, а также подавать с любыми крупами, как питательный завтрак!
Примерно в 7-8 месяцев малыша можно познакомить с черносливом. Не путаем со сливой! Чернослив и слива отличаются друг от друга. Сейчас подробно поговорим про чернослив и его введение в прикорм.
Последние 20 лет бананы продаются в любом магазине. Когда-то дорогой фрукт, сейчас стоит недорого и уже считается местным продуктом. Так как банан доступен круглогодично и его не обязательно готовить ребенку, то он завоевал любовь многих родителей.
В начале лета можно пополнить запас витаминов свежими фруктами. Мамы хотят накормить своих детей сочными и вкусными ягодами, например, вишней. Но как вводить в прикорм полезную ягоду? Можно ли вишню детям? Опасность вишни для ребенка?
Есть ли что-нибудь лучше, свежей, сладкой, яркой черешни? Эту ягоду можно кушать только в сезон, крошечные, сладкие и о-о-о-о-о очень вкусные ягоды. Черешня богата антиоксидантами и минералами, содержит много питательных веществ. Только представьте, что 100 грамм черешни содержат 33 мг кальция. Черешня в детском питании — здоровая и питательная пища, идеальный выбор для малышей в жаркий летний день!
Каждый год мы с нетерпением ждём сезона клубники, чтобы насладиться сочным ярким фруктом. Конечно же, любой родитель, любящий клубнику, хочет скорее познакомить своего ребенка с данным продуктом. Ведь клубника очень полезный продукт, богата витаминами C, антиоксидантами и другими витаминами и минералами.
Очень часто первым фруктовым прикормом становится зеленое яблоко, а вот следующим фруктом традиционно идет груша. Груши в детском питании отлично сочетается с яблоком, так как имеет гладкую текстуру, легко усваивается и редко вызывает аллергию.
Мандарин — это плод, который символизирует долголетие. Он относится к группе цитрусовых фруктов, таких как апельсин, грейпфрут и лимон. Мандарины в прикорме необходимо вводить очень аккуратно и предпочтительно длительное время, соблюдая все правила введения прикорма. Данный продукт очень важен для детского организма, ведь он богат калием и помогает снизить кровяное давление.
Яблоки — удивительный плод, подходящий для первого фруктового прикорма ребенка. В данной статье мы расскажем про яблочный прикорм.
Первый прикорм из фруктового пюре можно вводить в рацион питания ребенка после овощного пюре в районе 6-7 месяцев. Можно покупать фруктовый прикорм в магазине, но лучше и дешевле приготовить его самостоятельно дома.
Фруктовый прикорм легко и просто вводить потому, что фрукты яркие, сочные и сладкие. Какой малыш откажется от естественной сладости, грудное молоко — сладкое, поэтому фруктовый прикорм обычно идет просто, без проблем для родителей.
Абрикосы – это полезный продукт, для растущего детского организма. В нем содержится много витаминов, минералов, клетчатки, каротина, пектина, дубильных веществ. Они являются легким слабительным средством, прекрасным антиоксидантом.
