придирчивый едок
Прикорм

Что можно, а чего нельзя делать с придирчивым едоком

Левчук Виктория Александровна
Левчук Виктория©

С придирчивым едоком бывает сложно. Для детей от 18 месяцев нормально быть привередливым в питании. Существует множество теорий относительно того, почему растет число детей, которые разборчивы в еде. Об этом уже писала на сайте ЭДП. Сегодня надеюсь, дать несколько советов, которые помогут привередливому едоку стать более смелым в питании.

Самый частый совет с привередой, что детям необходимо несколько раз познакомиться с новой пищей, прежде чем они ее съедят. Это то, что почти каждый родитель придирчивого едока попробовал, но у них не получилось.

придирчивый едокИдея состоит в том, что если ребенок получает достаточно количество пищи, он в конечном итоге ее съест. Этот метод часто работает с детьми младше 18 месяцев, потому что каждый день приема пищи для маленьких детей похож на пробуждение в новом мире еды. То, что в понедельник выглядело совершенно отвратительно, в среду может выглядеть просто восхитительно. Однако, когда детям исполнилось 18 месяцев, очень маловероятно, что они будут постоянно класть на тарелку ненавистную еду и наслаждаться ею. Это особенно верно, когда в прошлом были битвы из-за еды.

Хотя повторное знакомство с ненавистной пищей не заставит ребенка ее кушать, однако, это необходимый шаг. Ведь если родитель не кладет морковку на тарелку, то ребенок просто забывает, что он ее когда-то ел. Вот почему в начале терапии часто рекомендуют родителям класть на тарелку ребенку неприятную пищу во время еды. Однако важно не просить ребенка кушать эту еду.

Еда – это сложнее, чем просто пожевать пищу.

привередливый едок
привередливый едок

При кормлении часто первая цель — научить ребенка терпеть то, что ему не нравится еда. Это может означать возможность сесть рядом с членом семьи, который ест пищу. Довольно легко понять, почему такое поведение может изменить жизнь ребенка и его семьи, даже если не научит ребенка кушать что-то новое.

Когда дело доходит до ненавистной еды, повторение остается чрезвычайно важным.

Если ребенок терпеть не может смотреть на определенную пищу, не ждем, что он ее попробует. Одна из самых пагубных ошибок родителей и многих терапевтов — это слишком сильное давление на ребенка. Никто не  хочет превращать время приема пищи в битву. Хотя иногда можно выиграть битву, но проиграть войну.

предлагаем 15-20 раз
предлагаем 15-20 раз НАЖМИ НА МЕНЯ!!!

Лучше всего сосредоточиться на уменьшении страха и беспокойства ребенка по поводу продукта питания. В этом помогут небольшие повторяющиеся дегустации вне приемов пищи длительное время. Это помогает ребенку понять, что от дегустации нет ничего плохого. Когда это происходит, ребенок постепенно теряет чувствительность к пище.

Надо верить, что все получится, ведь годы битв и недоверия построили высокие стены, которые невозможно разрушить в той же среде, в которой они были построены.

Часто детям нужно иметь возможность свободно пробовать без всего «багажа», который приходит с домашними пробами новой еды. Большинство детей хотят победить свои страхи, но преодоление этих страхов глазами семьи может оказаться слишком большим давлением. Возможность вносить изменения и достигать целей вне дома имеет огромное значение для некоторых детей.

маме привередливого едока надоело
маме привередливого едока надоело

Родители часто удивляются тому, как быстро их дети начинают кушать продукты в другом месте. Однако то, что ребенок съест что-нибудь там, не означает, что он пойдет домой и съест это. Часто требуется несколько недель терапевтических сеансов, прежде чем ребенок будет кушать дома. Ребенку нужно время, чтобы почувствовать себя в безопасности, пробуя еду в собственном доме.

Если дома живет придирчивый едок, это очень сложно понять. Это также очень неприятно. Но не стоит позволять этим чувствам создавать ссоры, которые не отменить. Самая лучшая стратегия, чтобы научить детей «лучше кушать», исключает давление за столом. Подавить желание надавить на ребенка бывает очень сложно. Однако родители так поступают часто. А еще придумывают и применяют всевозможные наказания, насильно кормят ребенка и заставляют его проглотить пищу. И этот способ не помогает любит пищу.

Помочь придирчивому едоку стать здоровым — непросто. Это требует огромного терпения, и это не тот момент, когда нужно принуждать или спешить. Однако это не значит, что ТАКОМУ ребенку нельзя помочь.

При правильном подходе любой ребенок может расширить свой рацион и начать получать больше еды.

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Быстрый десерт из готового теста
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детская колбаса
Детская молочная каша с бананом
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское печенье из каши
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Закуска из кольраби
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Зимний салат с топинамбуром
Капуста с белой фасолью
Капустный салат как в столовой
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Молочный суп из вермишели
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлет с брокколи и цветной капусты
Омлетный блин
Персиковое пюре
Печеные яблоки 7 месяцев +
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пирог из риса и кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и банана, запекание
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Пюре с творога и банана
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из запеченных овощей
Суп из кольраби
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с картофелем и репой
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из свеклы
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный кекс
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Фруктовый салат с манго
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Экспериментальный суп-пюре с вермишелью и чечевицей
Яблочное пюре
Яблочный сок

error: Текст защищен!!!
с