Овощи

Первый прикорм: Кабачок и Цуккини

Кабачок и цуккини универсальные продукты для первого прикорма. Так что же давать малышу в качестве первого прикорма кабачок или цуккини??? Большинство мам не видят разницы, эти овощи относятся к одному сортотипу тыквенной культуры. Но у нас в России как-то заведено сначала даем кабачок, и никто не задумывается почему? Попробуем разобраться. Кабачки, в том числе цуккини, […]

Здоровое питание

День 25: Достигнутые изменения

Обзор изменений как питаться и привлекать детей к здоровому питанию. Половина пути уже пройдено, осталось еще немного, не теряем желание приучить наших детей к здоровому питанию, ведь от этого зависит их будущее. Перечислим темы, которые мы уже обсудили: Рассмотрен широкий круг обстоятельств, сколько и что они едят Использовать информацию о питающихся личностях, фазы роста, чтобы регулировать […]

Здоровое питание

День 24: Вовлечение ребенка является ключом к успеху

Чувство вовлеченности в планировании, подготовке и социальные аспекты питания является наиболее эффективным средством для выращивания более здоровых едоков и чаще всего игнорируются или неправильно понимаются родителями. Поэтому так важно понимать родителям, что кулинария с детьми не только часть воспитания детей, но и вклад в их будущее в их здоровое питание. Задание на сегодня: На старт, […]

Здоровое питание

День 23: Вода

Организм человека содержит примерно 60 процентов воды. Тело нуждается в воде, чтобы регулировать температуру тела. Углеводы и белки, которые наш организм использует в качестве пищи перерабатывают и транспортируют воду в кровеносной системе. Не менее важным является способность воды транспортировать отходы из нашего тела. Вода также смазывает и защищает суставы. Питьевая вода самый простой и удобный […]

Здоровое питание

День 22: Обезьяна видит, обезьяна делает!

Родители, понимают, что их поведение автоматически влияет на детей и формирует поведение. Например, когда ребенок только учится говорить, случайно произнесенные плохие слова он начинает постоянно их повторять. При здоровом питании тоже самое, надо сделать так, чтобы он скопировал пищевое поведение родителей, таким образом получается автоматическое воспитание истинных целей здорового едока. Задание на сегодня: Подумать, какое […]

7-8 месяцев Рецепты

Кукурузная каша с тыквой и морковью

Снова каша из кукурузы, на этот раз добавим к ней немного тыквы и моркови. Приготовление кукурузной каши отличный пример того, как можно сделать детское питание вкусным, легким и здоровым для малыша. Кукурузная каша с тыквой и морковью подходит для детей старше 7-8 месяцев. Введенные продукты в прикорм ребенка: Кукурузная крупа, тыква, морковь, вода, сливочное масло. Кукурузная каша […]

Рецепты 7-8 месяцев

Кукурузная каша с яблоком и морковью

Разнообразим детское питание, добавим к полюбившейся кукурузной каше яблоко и морковь. Естественная сладость этих продуктов понравится и родителям, и младенцу. Осталась каша, малыш не доел, ничего страшного добавляем корицу, немного сахара и вкусный завтрак для взрослых готов. Кукурузная каша с яблоком и морковью подходит для детей старше 7-8 месяцев. Введенные продукты в прикорм ребенка: Кукурузная крупа, яблоко, морковь, […]

7-8 месяцев Рецепты

Кукурузная каша с тыквой

Яркое сочетание тыквы и кукурузной крупы понравится малышу. Не забываем про полезные удивительные свойства кукурузной крупы и тыквы. Кукурузные хлопья богаты сложными углеводами, а тыква отличный источник клетчатки, поэтому кукурузная каша с тыквой, съеденная на завтрак насытит и даст энергию на длительное время. Кукурузная каша с тыквой подходит для детей старше 7-8 месяцев. Введенные продукты в прикорм […]

7-8 месяцев Рецепты

Кукурузная каша с грушей

Кукурузная каша была введена в рацион детского питания еще на первом этапе прикорма, поэтому сейчас в 7-8 месяцев мы просто стараемся разнообразить меню малыша и выяснить какие сочетания фруктов и каш он предпочитает на завтрак.

Здоровое питание

День 21: Необходимо поощрять детей на тщательное пережевывание пищи

Жевание поглощать пищу также является важным шагом в пищеварении. Слюна содержит наиболее важные пищеварительные ферменты для расщепления углеводов, и их переваривание начинается во рту. Для здорового пищеварения важно тщательно пережевывать пищу. Задание на сегодня: Начать поощрять своего ребенка в более тщательном пережевывании пищи, прежде чем ее проглотить. Помогать ему в пережевывании пищу до тех пор, […]

с