всеядный
Привередливый едок

Всеядный едок

Левчук Виктория Александровна©
Левчук Виктория Александровна©

Существует ли всеядный едок? Сегодня статья о них. Ведь я постоянно пишу про привередливого едока, потому что с ним много проблем. Он  плохо ест,  склонен устроить скандал за столом, бежит к обеденному столу, но может резко притормозить, увидев продукты на нем, а далее развернуться и уйти, если настроение отличное или ударится в ворчание, если среднее, в случае отвратительного эмоционального дисбаланса родители получают полноценную истерику.

Такое поведение утомительно, родителям сложно получать такой отклик на желание просто накормить ребенка. Все правила разбиваются об истерики или молчаливый уход из кухни.

Я всегда обвиняла себя, что неправильная мать и плохо воспитываю, надо быть жесткой с ребенком, строгости больше и отправить в кадетское училище, там научат кушать все. Шучу!

всеядный едок
всеядный едок

Но родился второй ребенок. С самых первых дней все было по-другому. Грудное кормление короткое по времени, прикорм пошел нормально, эры питания и неофобии были быстрыми. Ребенку почти 3 года, а он ест все! В детском саду ребенка обожают, он кушает все блюда, его почти не кормят, редко докармливают. Счастье для воспитателей.

На что я обратила внимание и со временем поняла, что это нормальное здоровое поведение ребенка в отношении еды. И если не мешать, то он будет всеядным едоком всю жизнь.

Для начала расскажу, что означает всеядный едок.

Что такое всеядный едок?

Всеядный едок – это человек, который кушает почти все продукты, известные в районе проживания и употребляемые семьей. Он легко пробует новые продукты питания, и варианты приготовления блюд, и виды продуктов. Всеядный едок имеет личные предпочтения в отношении питания, у него также есть любимые и не любимые продукты. Он интуитивно понимает, что другой способ приготовления, разное соотношение продуктов, специй и т.п. изменяет нелюбимый продукт до неузнаваемости, который он готов попробовать. У него нет предвзятого отношения к продуктам по цвету, запаху, консистенции и т.п.

Поведение всеядного ребенка за столом

Ради этого написана статья. Я хочу поделиться своими наблюдениями. Конечно, возможно, что это типично только для моего малыша, поэтому мамы всеядных едоков отпишитесь.

Как ведет себя всеядный едок за столом?

Питание всеядного едока
Питание всеядного едока

До года детские пюре вводились легко, если вкус устраивал, то кушал хорошо, если не устраивал, то ел немного.  Конечно, больше предпочитал грудное молоко. Как пример, гречневая каша шла плохо, поэтому порции были маленькими и заканчивался прием пищи быстро.

Когда было больше года, он настороженно смотрел на новые продукты. Поэтому наши тарелки с едой были одинаковыми. Он смотрел, что ест мама, воровал кусочки из тарелки, пробовал и только потом ел из своей тарелки.

После 2 лет прием пищи сложно описать, там были разные моменты, проходили все возможные варианты. То бегал, ел, я отучала, то ел стоя в стульчики, я отучала, то ногу закидывал на стол, я отучала, короче треш. Однако ел все, безотказно! Были проблемы с поведением за столом.

Примерно с 2,5 лет кушать стал так. Садимся за стол, помыв руки, смотрит на блюда перед ним. Берет ложку или вилку и пробует все блюда. Сейчас он начинает кушать, не смотря на меня. Я не нужна для подтверждения съедобности продуктов, он решает это сам, исходя из своего опыта. Исключение новый незнакомый продукт, пока смотрит на семью, если едят, то тоже начинает кушать. Причем он никак не реагирует на привередливого едока, который может громко сказать «фу».

привередливый едок
привередливый едок

Он пробует по одной ложке с каждого блюда. После того как попробовал, начинает кушать. В этом возрасте дети еще резковаты и не понравившийся продукт/блюдо отлетает на середину стола. Учим так не делать!

Если делаю микс на одной тарелке, то раньше выпихивал не понравившееся блюдо с тарелки на стол. Но сейчас научили не трогать, а кушать, то, что нравится.

Ближе к 3 годам ребенок начинает выбирать блюда. Решать родителям, как поступать! Я спрашиваю и готовлю из его желания, особенно завтрак. Так как обед и ужин спланирован заранее.

Дальнейшее поведение буду еще описывать. Но у меня нет проблем с всеядным едоком, если не нарушен режим питания. Конечно, отношения с едой портятся, когда сбивается время приема пищи или увеличивается количество перекусов в течение дня. Что тоже возможно, потому что ребенок не всегда со мной, есть бабушки, которые корректируют эти моменты.

Ребенок питается больше интуитивно на данный момент. Замечено, когда не ходим в детский садик, то количество молока увеличивается в 2-3 раза. Напоминаю, в основном в садах молочное меню. Молоко как пример.

Почему у меня ребенок всеядный едок?

всеядный
всеядный

Я долго думала! Наверное, из-за привередливого едока. Я стараюсь накормить старшего ребенка, поэтому готовлю разнообразно. Иногда по 5 блюд в холодильнике потому, что вариант, что ребенок не станет кушать, высоковероятен.

Порой на обед предлагаю семье 3 основных блюда на выбор, потому что боюсь, что привереда не поест. Из-за этого у младшего на выбор разнообразие продуктов. А еще поощряла желание попробовать, а потом начинать кушать. Старалась не давить на выбор, не ругать, но при этом быть строгой за столом. Важно отметить, что завтрак, обед и ужин за общим столом всей семьей. Последнее время, получается, собираться за столом регулярно, а это помогает пищевому интересу.

Привереда
Привереда Новый год

Честно, у нас проблемы только с поведением. Ребенку 3 года он упрямый и педант. Что выливается в истерику, если я не туда поставила стакан с водой. Однако при этом он кушает хорошо. После успокоения, он легко возвращается за стол, и кушает дальше. Истерики пройдут, понадобится немного воспитания и терпения с моей стороны.

Привередливый едок даже помогает в знакомстве с новыми продуктами. Большинство фруктов младший сын кушает с подачи старшего ребенка. Они легко перенимают друг у друга как хорошее, так и плохое. Так недавно старший стал класть сметану в борщ, что никогда не делал. Просто повторил за младшим ребенком.

Что сказать в конце? Всеядный едок – это счастье для мамы. Если убирается такая проблема, как «накормить» — это благо. Меня поймут мамы приверед, которые каждый день стараются поощрить ребенка попробовать одну ложку неприятной пищи.

Сказать, что ничего не делала, чтобы ребенок стал всеядным – это обмануть. Делала! Старалась научить привереду быть всеядным едоком. Для младшего ребенка, не имеющего проблем со здоровьем, мои действия помогали поддерживать нормальный здоровый интерес к еде.

Рекомендации по кормлению привереды читаем в рубрике «Привередливый едок».

Не боимся и добавляем меня в ВК и ОдноклассникиИнстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Капуста с белой фасолью
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Текст защищен!!!
с