Жадность в еде

Есть много факторов, которые влияют на жадность в еде, которую проявляет маленький ребенок. Навязчивая идея постоянно кушать это своеобразная попытка избежать родительского контроля и подорвать свое собственное здоровье. Но если нет никаких психологических причин для жадности в еде, то, скорее всего, у ребенка проявилась склонность кушать слишком много. Обычно жадность в еде формируется под воздействием родителей, поэтому поясним, как это может произойти:

Прием пищи в любом месте

жадность в едеХотим того или нет, однако родители являются примером для подражания. Поэтому если мы употребляем слишком огромное количество пищи за один прием, то ребенок скорее всего это повторит. Бывает взрослые не обращают внимание на простые истины, такие как прием пищи за телевизором или компьютером способствует тому, что отвлекаясь мы съедаем значительно больше пищи, чем необходимо организму. Ребенок повторяет за своими родителями, постепенно теряет навыки интуитивного питания, в итоге просто не наедается маленькой порцией и просит больше и больше еды, проявляя жадность в еде.

Чистая тарелка

Сами родители формируют жадность в еде, прося очистить тарелку. Получается, что ребенок получает ложные сигналы и организм начинает просить больше еды со временем, а у малыша формируется привычка съедать всю положенную на тарелку порцию, даже если она превышает допустимую норму в два, а то и в три раза. Сами родители меняют отношение ребенка к еде, сосредоточив его внимание на количестве, а не на качестве.

Еда как приз

жадность в едеЧасто, ребенок нуждается в дополнительной мотивации, чтобы что-то сделать, тогда родители, если нет времени для уговоров и объяснений, находят простое решение, которое заключается в сладком призе, как мороженое или шоколад. Таким образом, мы передаем ребенку причины, по которым он должен слушаться и помогать своим родителям, мы даем ему ощущение, что сладкими продуктами он может наслаждаться при удобной возможности, вне контекста правильного питания.

Доступ к сладостям и безалкогольным напиткам

жадность в едеОчевидно, что все любят сладости и прохладительные напитки, которые, помимо освежения, также содержат сахар или его заменители. Для детей, которые незнакомы со всеми вкусами и продуктами питания, сладкий вкус быстро вызывает привыкание, особенно, когда он всегда доступен на столе или в холодильнике. Но лучше всего вместо сладостей и безалкогольных напитков подтолкнуть ребенка к изучению сладких фруктов, которые благотворно влияют на здоровье.

Игнорирование признаков более глубоких проблем

Прожорливость или детская жадность в еде может быть результатом психологической или физической проблемы. В таких случаях лучше всего обратиться к педиатру или детскому психологу, чтобы понять, как бороться с этим.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок