Здоровые идеи в 12 месяцев: Основы

Прикорм в 12 месяцевДля каждой мамы детское питание требует максимум ее усилий, чтобы кормить своего ребенка здоровой пищи. Если в доме живет годовалый ребенок, то, скорее всего Вы знакомы с тем, как ваш ребенок питается. С детьми, мы должны быть более терпеливыми и следовать определенным советам, чтобы накормить их. Например, дети крайне неохотно едят в одиночку. Следовательно, следует организовывать питание ребенка совместно с мамой или всей семьей. Они очень придирчивы и, как правило, не едят много. Когда мы говорим, здоровые идеи детского питания, мы имеем в виду список свежих фруктов и овощей с минимальной порции жиров и рафинированного сахара.

При планировании детского питания, всегда следует включать пять основных видов продуктов, а именно, овощи, молочные продукты, фрукты, зерновые продукты, а также мясо или белки. При подготовке любой закуски, можно включать в нее 2 вида продуктов одновременно. Планирование необходимо для более сбалансированного и правильного питания ребенка со всеми нужными питательными веществами. Предлагаем здоровые идеи завтрака, обеда и ужина.

Завтрак считается наиболее важным приемом пищи в течение дня. Стоит начинать день ребенка с заманчивого и здорового завтрака. Вот некоторые здоровые идеи из продуктов питания и рецептов, которые можно включить в завтрак: цельное молоко с овсянкой, молоко, йогурт, суп из фасоли, яичница, хлеб, сыр, макароны, каша из цельного зерна, мягкие кусочки фруктов, а также вареная или тертая морковь.

Прикорм в 11 месяцевНа обед подаются более твердые продукты, содержащие рис и хлеб вместе с овощами и мясом. Мягкий рис с кусочками мяса, рыба в бутерброде и рыбные палочки, вот несколько питательных идей для обеда. Не забываем кормить своего ребенка кусочками яблока, банана, дыни, груши, ягод и т.д.

Здоровые идеи прикорма в 12 месяцев на ужин, включают в себя фрикадельки с макаронами, кусочки курицы/индейки с овощами, запеченная фасоль, мягкие вареные овощи в сырном соусе, фарш, кусочки фруктов, супы, рыба и постные мясные блюда. Во время кормления, необходимо мясо, овощи и фрукты нарезать на мелкие кусочки, чтобы предотвратить удушье ребенка.

super-quick-and-easy-pepper-boats-recipe-fun-food-idea-for-kids-that-makes-a-cute-and-healthy-summer-snack-or-party-food-ideaПредлагая здоровые закуски необходимо обеспечить получение через них необходимой энергии для малыша. Предлагаем несколько здоровых идей закусок: молочные продукты, ароматизированный йогурт, фруктовый пудинг, пюре из фруктов, блины с яблочным пюре, виноград киш-миш разрезанный на куски, компот. Необходимо позволить ребенку кормить себя самостоятельно и не заставлять его съесть все продукты. Также необходимо предлагать ребенку воду, сок, суп и другие жидкие продукты во время еды. Чтобы избежать обезвоживания.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *