Важность первого прикорма

детское питаниеВ четыре-шесть месяцев многие родители впервые вводят твердую пищу в рацион питания своего малыша. Твердая пища в основном состоит из пюре, сделанных из разных продуктов.

Наступает время, когда ребенку необходимо больше пищи, чем молочная смесь или материнское молоко, но важно знать, что не существует волшебной даты начала прикорма. Ребенок не пострадает, если свою первую рисовую кашу попробует в семь месяцев или заинтересуется первой ложкой в пять месяцев. Можно не предлагать другую пищу малышу, помимо молочной смеси или грудного молока, раньше или позже, указанного срока в шесть месяцев. Раньше пищеварительная система ребенка просто не в состоянии эффективно справиться с перевариванием пищи, а позже ребенок не будет получать важные для организма витамины и питательные вещества, требующиеся ему для роста.

Первая детская еда должна быть в виде пюре — даже если у него есть один или несколько зубов, он все равно не сможет ими пережевывать твердую пищу, которой, кстати, малыш может подавиться. В качестве первого продукта для прикорма родители выбирают каши, овощи или фрукты, смешанные с молочной смесью или материнским молоком. Такая первая еда, обычно безвкусная, легко усвояемая и быстро перевариваемая, а главное доступная для родителей.

Вводить прикорм лучше всего с утра во 2-ой прием пищи после грудного молока или молочной смеси в любое удобное время, без спешки и стресса. Тут необходимо выбрать способ введения прикорма, мы описывали оба в статье Правила введения прикорма. Однако повторимся. При первом варианте, сначала ребенку предлагается его обычная еда (грудь или бутылка), а потом 1\2 или 1\4 чайная ложка прикорма, если он отказывается попробовать, то ложка убирается, и снова предлагается ребенку либо чуть позже, но с утра, чтобы отследить аллергические реакции, либо на следующий день. При втором варианте, сначала прикорм, а потом докармливаем грудью или бутылкой. Если ребенок оценил по достоинству вкус прикорма, то можно ввести еще один новый продукт после 5-7 дней прикорма. Правда, необходимо учитывать, что педиатры советуют самый первый продукт вводить на протяжение 2 недель, а последующие по 5-7 дней. Также важно и нужно вести пищевой дневник малыша.

Не нужно добавлять в первый прикорм ребенка сахар или соль, ведь их вкусовые рецепторы намного острее, чем у взрослого.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.
Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок