Полезную овсянку можно пить, детям нравиться такой завтрак или ужин. Мы иногда смузи готовим на поздний ужин, чтобы дети хорошо спали. Главное, не забыть почистить зубы.
Смузи — это простой способ накормить организм полезными витаминами, минералами, клетчаткой и белками, которые в противном случае трудно употреблять в больших количествах. Сложно представить, чтобы ребенок скушал большую горстку капусты, сырую морковь, половину огурца и столовую ложку льняного семени за один присест?