Рыбу помыть, используем один кусочек. Залить рыбу водой, дать закипеть, слить. Снова залить водой.
Желательно овощи (лук, морковь, картофель, брокколи) подготовить заранее, т.е. помыть и порезать.
Так как рыба варится около 10 минут, то овощи кидаем к рыбе и варим до готовности. Учитываем, что лучше порезать мелко продукты, так как, во-первых, ребенок будет кушать данное блюдо как пальчиковую еды, во-вторых, чтобы не переварить рыбу.
Подаем как одно блюдо слегка теплым, или как у меня на фото – рыбу отдельно, овощи отдельно.
В конце можно добавить растительное масло, а также по желанию зелень.
